三年级上册心理健康教案-第九课 我是情绪主人 北师大版.docx

三年级上册心理健康教案-第九课我是情绪主人北师大版

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课程基本信息

1.课程名称：三年级上册心理健康教案-第九课我是情绪主人

2.教学年级和班级：三年级

3.授课时间：2023年11月10日

4.教学时数：1课时

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的自我认知与情绪管理能力，通过理解情绪的多样性和可控性，提升学生的情感素养和自我调节能力。学生将学会识别和表达自己的情绪，掌握调节情绪的方法，以及如何在面对挑战时保持积极态度，从而促进其社会适应性和人际交往能力的提升。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经了解基本的情绪分类，如快乐、悲伤、愤怒等。

-学生具备一定的情绪表达和识别能力，能够简单描述自己的感受。

-学生在之前的课程中接触过基本的情绪管理策略。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对情绪和情感话题表现出浓厚兴趣，愿意分享自己的感受。

-学生在小组讨论和活动中表现出合作和探究的能力。

-学生倾向于通过故事、游戏和实践活动来学习和理解新知识，对抽象概念的理解能力较弱。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能难以准确识别和表达复杂的情绪。

-学生在理解情绪的调节和管理方法时可能感到困惑。

-部分学生可能在公开场合表达自己的情绪时感到害羞或不安。

-学生可能需要额外的支持和引导，以理解情绪与行为之间的关联。

教学资源准备

1.教材：每人一本北师大版三年级上册心理健康教材。

2.辅助材料：情绪脸谱图、情绪调节方法卡片、相关教育视频片段。

3.实验器材：情绪记录表、彩色便签纸、水彩笔。

4.教室布置：设置情绪表达墙，划分小组讨论区域。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

详细内容：通过播放一段关于不同情绪的小视频，引导学生关注情绪的多样性和对日常生活的影响。视频结束后，询问学生：“你们看到了哪些情绪？这些情绪对人的行为有什么影响？”以此引出本节课的主题“我是情绪主人”。

2.新课讲授（15分钟）

-详细内容1：讲解情绪的基本概念，包括情绪的定义、类型和情绪对人的行为的影响。通过展示情绪脸谱图，帮助学生识别和命名不同的情绪。

-详细内容2：介绍情绪调节的重要性，讲解几种简单的情绪调节方法，如深呼吸、情绪宣泄等，并通过实例说明这些方法如何帮助人们管理情绪。

-详细内容3：讨论情绪与人际关系的关系，举例说明情绪的表达和调节对人际交往的积极影响，以及情绪失控可能带来的负面影响。

3.实践活动（10分钟）

-实践活动1：学生每人一张情绪记录表，记录自己在不同情境下的情绪体验，并尝试运用课堂上学到的情绪调节方法。

-实践活动2：通过小组合作，学生用彩色便签纸和画笔创作情绪表达墙，每个人绘制代表自己情绪的图案或文字，并分享自己的情绪故事。

-实践活动3：学生进行角色扮演，模拟在不同情境下如何表达和调节情绪，其他学生观察并给予反馈。

4.学生小组讨论（10分钟）

-讨论方面1：学生讨论在日常生活中遇到的情绪挑战，以及如何应用所学的方法来应对这些挑战。

例如：小明在考试前感到紧张，他可以尝试深呼吸来放松，或者和朋友聊天来宣泄情绪。

-讨论方面2：学生分享在小组合作活动中使用情绪调节方法的体验，讨论哪些方法有效，哪些需要改进。

例如：小红发现通过绘画能够很好地表达自己的情绪，但还需要学习如何在言语上更好地与他人沟通。

-讨论方面3：学生探讨如何将情绪管理应用到家庭和学校生活中，以改善人际关系和提高生活质量。

例如：小华学会了如何控制愤怒情绪，他可以用这些方法来改善与兄弟姐妹的关系，减少争吵。

5.总结回顾（5分钟）

内容：教师引导学生回顾本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性，并总结情绪调节的方法。教师提问：“通过今天的学习，我们如何成为自己的情绪主人？”，学生分享自己的理解和收获。教师鼓励学生在日常生活中积极实践情绪管理，提高自我认知和情绪调节能力。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.情绪识别能力的提升：学生在本节课学习后，能够更加准确地识别和命名自己在不同情境下的情绪，如快乐、悲伤、愤怒等，这对于他们理解自己的内心世界和情感需求具有重要意义。

2.情绪调节方法的掌握：学生通过学习和实践，掌握了深呼吸、情绪宣泄等调节情绪的方法，能够在遇到压力或挑战时，更加有效地管理自己的情绪，减少情绪波动对学习和生活的影响。

3.情绪表达能力的增强：学生在课堂上的实践活动和小组讨论中，学会了如何表达自己的情绪，这不仅提高了他们的沟通技巧，还有助于建立积极的人际关系。

4.自我认知的深化：通过记录和分析自己的情绪体验，学生对自己的情绪模式有了更深入的了解，这有助于他们形成自我认知，