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高血压患者中医药保健指导方案
目录
一、高血压患者基本知识......................................3
1.1高血压定义及分类.....................................4
1.2高血压病因及诱因.....................................4
1.3高血压症状及危害.....................................6
二、中医药保健理论基础......................................6
2.1中医药对高血压的认识.................................7
2.2中医药保健的基本原则.................................8
2.3中医药保健的基本方法.................................9
三、高血压患者中医药保健指导方案...........................10
3.1合理饮食指导........................................12
3.1.1饮食原则........................................13
3.1.2食物选择........................................14
3.1.3饮食宜忌........................................15
3.2运动锻炼指导........................................16
3.2.1运动原则........................................18
3.2.2运动方式........................................19
3.2.3运动强度和时间..................................20
3.3情志调摄指导........................................21
3.3.1情绪管理........................................22
3.3.2心理调适........................................23
3.3.3压力缓解........................................24
3.4中药调理指导........................................25
3.4.1中药服用方法....................................26
3.4.2中药方剂选择....................................27
3.4.3药物副作用及处理................................28
四、高血压患者生活调摄建议.................................29
4.1生活作息规律........................................30
4.2房屋环境改善........................................31
4.3社交活动调节........................................32
五、高血压患者日常注意事项.................................33
5.1定期监测血压........................................34
5.2遵医嘱服药..........................................36
5.3教育普及与心理支持..................................36
六、高血压患者保健教育与心理干预...........................38
6.1健康知识普及........................................39
6.2心理干预技巧........................................40
6.3家庭及社会支持..................................
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