高一上学期体育与健康人教版 篮球—单手肩上投篮技术 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版篮球—单手肩上投篮技术教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

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一、设计思路

本节课旨在让学生掌握篮球单手肩上投篮技术，结合人教版高一上学期体育与健康课本内容，注重理论与实践相结合。课程设计以学生为主体，通过讲解、示范、练习、比赛等环节，让学生逐步掌握投篮的基本动作要领，提高投篮准确性和自信心。同时，注重培养学生的团队合作意识，提高课堂趣味性和实用性。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标包括运动能力、健康行为、体育品德三个方面。运动能力方面，培养学生熟练掌握单手肩上投篮技术，提高篮球运动技能。健康行为方面，通过篮球锻炼，增强学生体质，培养良好的锻炼习惯，提高健康意识。体育品德方面，培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，树立正确的竞技态度，遵守比赛规则。

三、教学难点与重点

1.教学重点

-单手肩上投篮的基本姿势：要求学生掌握正确的投篮姿势，包括站位、握球方式、肘部位置等。重点在于确保学生能够保持身体平衡，手臂自然伸直，投篮时力量从腿部传递到手臂和手腕。

-投篮动作的连贯性：强调投篮动作的流畅性和协调性，包括起跳、投篮、落地等一系列动作的连贯性。例如，起跳时力量要均匀，投篮时手腕要灵活，落地时要保持稳定。

2.教学难点

-投篮时的力量控制：学生在投篮时往往难以掌握合适的力量，导致投篮不准。难点在于教会学生如何通过调整腿部力量和手臂的用力程度，使篮球能够以合适的弧线和力度飞向篮筐。

-投篮时的手眼协调：学生常常在投篮时无法准确判断球的飞行轨迹和落点，难点在于提高学生的手眼协调能力。例如，通过练习让学生学会在投篮时注视篮筐，同时准确控制手腕和手指的力度，确保球的旋转和方向正确。

四、教学资源

-硬件资源：篮球场、篮球、投篮架

-软件资源：篮球教学视频、投篮技术分解图示

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：体育与健康电子教材、在线教学互动平台

-教学手段：分组练习、个体指导、比赛演练

五、教学过程

1.导入新课

-（教师）同学们，大家好！今天我们来学习一项新的篮球技能——单手肩上投篮技术。请大家回忆一下，我们在之前的课程中学过哪些投篮技术，它们有什么不同？

-（学生）之前学过双手胸前投篮，那种投篮方式更稳定，但力量较小。单手肩上投篮听起来更有力量，也更适合远距离投篮。

2.技术讲解与示范

-（教师）很好，今天我们就来学习如何正确进行单手肩上投篮。首先，我给大家讲解一下单手肩上投篮的基本步骤和要点。

-站位：两脚自然分开，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心落在两脚之间。

-握球：手掌放在球的下方，手指张开，控制球的稳定性。

-投篮：力量从腿部开始，经过躯干，最后通过手臂和手腕传递到篮球。

-跟进：投篮后，手臂自然跟随篮球的方向，直至篮球离手。

-（教师示范）现在，我给大家示范一遍单手肩上投篮的动作。注意我的站位、握球方式、投篮的动作和跟进。

3.分组练习

-（教师）接下来，请大家分成小组，每组选出一个队长，队长负责组织练习。我会给每个小组发放一个篮球，大家按照我刚刚讲解的步骤，轮流练习单手肩上投篮。

-（学生分组练习，教师巡回指导）注意投篮时的姿势和力量控制，不要急于求成，慢慢调整。

4.技术纠正与指导

-（教师）现在，我观察到一些同学在投篮时存在一些问题。比如，有的同学投篮时手臂没有伸直，有的同学力量控制不当。我会逐个纠正，并给出具体的指导。

-（教师个别指导）好的，这位同学，请注意你的手腕要放松，投篮时力量要均匀传递。另一位同学，你的站位不够稳定，需要调整一下脚距。

5.技能比赛

-（教师）现在，我们来进行一个小比赛，看看哪个小组在单手肩上投篮方面表现得更好。每个小组派出一名代表，进行定点投篮比赛，投中次数最多的小组获胜。

-（学生比赛，教师记录成绩）请大家注意比赛规则，公平竞争，祝大家好运！

6.总结与反思

-（教师）比赛结束，恭喜获胜的小组！现在，让我们来总结一下今天的学习内容。请大家分享一下自己在练习单手肩上投篮时的感受和收获。

-（学生分享）我觉得我在投篮时更加自信了，也能够控制好力量了。/我发现我在投篮时还需要加强手腕的灵活性。

7.家庭作业布置

-（教师）今天回家后，请大家继续练习单手肩上投篮，特别是力量控制和手腕的灵活性。明天我会检查大家的练习情况，希望每个人都能有所进步。

8.结束语

-（教师）今天的体育课就到这里，希望大家能够把今天学到的技能应用到今后的篮球运动中。下节课我们将学习新的篮球技巧，希望大家继续积极参与。下课！

-（学生）谢谢老师，再见！

六、学生学习效果

学生学习效果如下：

1.掌握单手肩上投篮技术的基本步骤和要点：学生在本节课学习后，