合理情绪疗法的基本理论（精神科护理）.pptx

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合理情绪疗法

目录绪论人性观ABC理论/content010203非理性信念及其特征04

绪论/01

绪论阿尔伯特·艾利斯（1913年9月——2007年7月）美国临床心理学家1955年发展了理性情绪行为疗法1960年代美国性解放运动的先驱

人性观/02

认知疗法的基本理论2.人性观埃利斯的ABC理论建立在对他人的本性的看法之上，认为人生来具有生物性、先天的心理倾向，只是这种倾向有理性的和非理性的。

认知疗法的基本理论2.人性观人天生具有成长、上进和自我实现的内在趋向，但同时也有自卑、焦虑、放弃等自毁前程的倾向，这种非理性的倾向会造成心理失调。成长上进自我实现自卑焦虑放弃

ABC理论/03

认知疗法的基本理论3.ABC理论SENSATIONA——诱发性事件B——诱发事件产生信念C——特定情景下个体的情绪及行为

认知疗法的基本理论3.ABC理论诱发事件A——引起情绪及行为反应的间接原因对诱发事件所持的信念、看法、理解B——引起人的情绪及行为更直接的原因高考落榜后的情绪反应

非理性信念及其特征/04

认知疗法的基本理论埃利斯把人的信念分为理性信念和非理性信念引起情绪、行为失调的是非理性信念，也称不合理信念。4.非理性信念及其特征

认知疗法的基本理论指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。这种信念通常是和“必须”、“应该”、“一定”这类字眼联系在一起的。4.非理性信念及其特征绝对化的要求

认知疗法的基本理论是一种以偏概全的不合理的思维方式（好像是凭一本书的封面来判定它的好坏一样）——它是个体对自己或别人不合理的评价。典型特征——某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。4.非理性信念及其特征过分概括化

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