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红茶的功效与作用及禁忌是什么

红茶是我国的第二大茶，红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的

特征，是人们非常喜爱的茶品之一了，那么红茶的功效与作用及禁忌是

什么呢?我们一起来看看!

?红茶的功效与作用预防流感

?相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防

流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾，经过冲泡之后，70%的钾均溶于

茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在

体内的消耗。但是小编建议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用，空腹

喝红茶会降低消化功能。

?帮助胃肠消化

?从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶，相对其他茶性是比较

温和的，因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮

用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻，还可利

尿，并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶

的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的

症状的。

?抗癌、抗氧化

?茶水放置时间变长以后，会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成

了红褐色的茶色素。经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗

氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。

?明目

?红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝，

可以每天用红茶水洗几次。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而

且红血丝也减少了