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让我们先看看一些图片;这是鸡还是怪物？;答：这是馒头，但染了颜色。有害身体健康。;这个宝宝怎么啦？;全球十大垃圾食品
你知道吗;十大垃圾食品分别指;危害：导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。;;
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;;;看案例，答问题;;请选择正确答案;;;养成良好的卫生习惯;?注意饮食卫生习惯;合理营养平衡膳食
即指食物含有人体所需要的一定质量的营养素，各营养素比例适宜，膳食营养供给量达到标准，使物质代谢和能量代谢保持平衡的膳食。
保证每日三餐，按时进餐。
不挑食，不偏食，不暴饮暴食。
每餐动植物性食品合理搭配，饮食多样化。
早、中、晚三餐比例为3：4：3。;油脂4%;算一下自己的营养状况;Date
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