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建立良好人际关系的技巧

建立良好人际关系的技巧1

成功建立职场人际关系的技巧有哪些

1、选几个自认为能靠得住的人组成良好、稳固、有力的人际关系的核心。

这首选的几个人可以包括自己的朋友、家庭成员和那些在你职业生涯中彼此联系

紧密的人。他们构成你的影响力内圈，因为他们能让你发挥所长，而且彼此都希

望对方成功。这里不存在勾心斗角的威胁，他们不会在背后说你坏话，并且会从

心底为你着想。你与他们的相处会愉快而融洽。

2、要与关系网络中的每个人保持积极联系，惟一的方式就是创造性地运用

自己的日程表。记下那些对自己的关系特别重要的日子，比如生日或周年庆祝等。

打电话给他们，至少给他们寄张卡让他们知道你心中想着他们。

3、与人交谈时尽可能地推销自己。当别人想要与您建立关系时，他们常常

会问你是做什么的。如果你的回答平淡似水，比如只是一句“我是一位电脑公司

的一名职员”，你就失去了一个与对方交流的机会。比较得体的回答是：“我在

一家电脑公司负责软件的开发工作，主要开发一些简单实用的软件程序。平时闲

暇时，经常打打乒乓球、羽毛球，并且热爱写作。”在短短的几秒钟的时间里，

你不仅使你的回答增添了色彩，也为对方提供了几个话题，说不定其中就有对方

感兴趣的。

4、不要花太多时间维持对自己无甚益处的老关系。当你对职业关系有所意

识，并开始选择可以助你一臂之力的人时，你可能不得不卸掉一些关系网中的额

外包袱。其中或许包括那些相识已久但对你的职业生涯无所裨益的人。维持对你

无甚益处的老关系只会意味着时间的浪费。

5、时刻提醒自己要遵守关系网络的规则，不是“别人能为我做什么?”，而

是“我能为别人做什么?”在回答别人的问题时，不妨再接着问一下，“我能为

你做些什么?”

6、多出席一些重要的场合。因为重要的场合可能会同时汇聚了自己的不少

老朋友，利用这个机会您可以进一步加深一些印象，同时可能还会认识不少新朋

友。所以对自己关系很重要的活动，不论是升职派对，还是其女儿的婚礼。

7、遇到朋友升迁或有其他喜事要记得在第一时间内赶去祝贺。当你的关系

网成员升职或调到新的组织去时，祝贺他们。同时，也让他们知道你个人的情况。

如果不能亲自前往祝贺的，最好也应该通过电话来表达一下自己的友谊。

8、富有建设性地利用自己的商务旅行。如果你旅行的地点正好邻近你的某

位关系成员，不要忘记提议和他共进午餐或晚餐。

9、当双方建立了稳固关系时，彼此会激发出强大能量。他们会激发对方的

创造力，使彼此的灵感达到至美境界。为什么将你的影响力内圈人数限定为十人

呢?因为强有力的关系需要你一个月至少维护一次，所以几个人或许已用尽你所

能有的时间。

10、如果朋友遇到困难时应及时安慰或帮助他们。当他们落入低谷时，打电

话给他们。不论你关系网中谁遇到麻烦时，立即与他通话，并主动提供帮助。这

是表现支持的最好方式。

11、在交往中不能总做接受者。如果你仅仅是个接受者，无论什么网络都会

疏远你。搭建关系网络时，要做得好象你的职业生涯和个人生活都离不开它似的，

因为事实上的确如此。

建立良好人际关系的.技巧2

建立良好的人际关系需要的一些技巧

1、保持友好的灵活性当你与人们发生冲突，更多的是自我主义，而不是问

题本身。要学会在生活中的大多数方面保持灵活边通，而不是争斗，这时极为关

键的。实现目标的方法有很多，一条路不同，那就走另一条路。要把目标建立在

混凝土上，而把计划建立在沙子上，这会帮助你更好的与他人相处。

2、展现积极的身体语言如果你轻松自然，充满自信，人们和你在一起也会

感到轻松；如果你紧张不安，他们也有同样的反应。因此，走路，讲话的方式是

很重要的。要有意培养自己良好姿态的意识。当你传达积极的身体信号时，人们

酒会不由自主地对你做出更好的反应。

3、保持令人愉悦的声音谁也不会认为自己讲话的声音过大。其实这会让很

多人感到厌烦。如果你希望人们对你做出热烈的反应，你就要让自己的声音听起

来像“微笑”似的。无论他们能否看到你的表情，他们都会做出反应。

4、恰当地表达信念你的个人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，

虽然我们希望我们的生活能反映我们的信仰，也乐意与那些想知道信仰是如何改

变我们生活的人分享，但要恰当地表达信念。要学会温和地对待人们，千万不要

粗鲁无礼，令人讨厌。要