健康教育与健康促进.pptVIP

亚健康的措施预防亚健康的“十字方针”平心即平衡心理、平静心态、平稳情绪减压即适时缓解过度紧张和压力顺钟即顺应好生物钟,调整好休息和睡眠增免通过有氧代谢运动等增强自身免疫力改良即通过改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生

健康教育定义是以教育的方式,通过有计划、有组织、有系统的社会或家庭的教育活动,促使人们自愿的改变不良的健康行为和影响健康行为的相关因素,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病、促进健康和提高生活质量健康教育目的通过卫生保健知识的宣传教育使人们形成良好的健康观和健康习惯,并自觉改变不良行为提高社区人群的整体生活质量意义即是实现“人人享有卫生保健”的主要措施；能有效节约卫生资源,有着巨大的经济效益；是社会可持续发展的基本保证健康教育对象1、健康人群2、具有某些致病危险因素的高危人群遗传因素：高血压、糖尿病、乳癌等有家族史的疾病不良生活习惯：高盐、高糠、高脂饮食；吸烟；酗酒等3、患者人群临床期患者、恢复期患者、残障期患者、临终患者4.患者家属及照顾者原则科学性、针对性、灵活性、群众性健康教育模式及理论1、知信行理论知识→信念→行为2.认知领域学习理论认知→理解→应用→分析→综合→评价知信行模式信息↓知↓信↓行↓增进健康健康促进健康促进是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施,鼓励健康的行为,增强人们改进和处理自身健康问题的能力健康教育/健康促进组织实施过程健康教育/健康促进需求评估确定健康教育/健康促进目标制订健康教育/健康促进策略与干预活动反馈干预活动实施与监测效果评价健康教育与健康促进区别健康教育健康促进内涵本质知识传播-形成信念-行为改变-健康综合性措施-形成信念-健康-可持续性健康主要方法知识传播结合行为干预,以教育为主多因素全方位整合性,强调组织行为、社区行为和支持性环境的营造特点以卫生部门为主全社会各部门人民群众参与效果难以持久持久你旅行过吗？是否到达目的地？怎么走？去哪？计划评价实施健康教育步骤健康教育与健康促进组织实施的必要前提:

制订健康教育与健康促进计划（一）健康教育计划的设计1、社区需求评估2、明确优先项目3、分析与健康问题有关的行为因素4.确定健康教育目标1.社区需求评估评估内容案例确定社区存在的健康问题确定目标人群社区资源分析评估方法图表定性研究方定量研究方法社区需求评估内容一确定社区存在的健康问题社区需求评估内容二:确定目标人群目标人群是指健康教育项目计划干预的教育对象或特定群体一级目标人群:希望行为发生改变的人二级目标人群:对一级目标人群有重要影响的人三级目标人群:决策者，服务提供者社区需求评估内容三:

社区资源分析对项目实施机构、组织的实际能力等影响项目计划的有关因素进行可行性分析[案例]社区需求分析红星社区，辖10个街道，5万人口，居民以工人、市民为主，其中，初中及以下文化程度者占72%。60岁以上者占居民总体14%。大多数家庭经济处中下等水平。一年来35岁以上人群疾病顺位依次为:流感、高血压病、急、慢性支气管炎、冠心病、退行性骨关节疾病、脑血管病、癌症。高血压患病率18.8%，血压控制率3.7%，肥胖率23%。成年男性吸烟率58%；盐摄入量15克/日。社区内无公共文体设施。新建社区卫生服务中心，共医生、护士11人，其中2人参加过全科医生培训。社区需求评估的方法运用定性研究和定量研究相结合的方法定性——对问题的性质做出分析方法:召开座谈会、专题小组访谈、深入个人访谈等定量——用数据客观描述，做出量化分析方法:抽样问卷调查，筛查等《ＸＸ市城市居民健康状况调查

及对策研究》2000年定量调查研究示例图1被调查居民身体健康状况分布图２慢性病人群近一年就诊