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第二章儿童运动系统结构功能及发育

第一节儿童骨骼结构功能及发育特点儿童骨骼卫生保健第二节儿童骨骼肌结构功能及发育特点儿童骨骼肌卫生保健目录

第一节儿童骨骼结构功能及发育特点骨骼功能婴儿：275块骨成人：206块骨支撑躯体塑造体型保护内脏制造血细胞贮存有用物质

人体206块骨的分布：头骨：29躯干骨：51四肢骨：126

一、儿童骨的形态、结构和成分长骨，如股骨短骨，如腕骨扁骨，如颅顶骨不规则骨，如椎骨1、骨的形态

2、骨的结构（骨膜、骨质、骨髓）（1）骨膜骨的表面致密结缔组织薄膜含有丰富的血管和神经功能：对骨的生长、发育，以及损伤后骨的修复起着重要作用。骨膜

为什么儿童骨骼受伤后恢复速度比成人快？儿童的骨膜上含有丰富的小血管，数量是成人的好几倍。对骨的血液供应比成人充足。

2、骨的结构（2）骨质骨松质：蜂窝状结构骨小梁：符合人体的重力和相关肌肉的牵引方向，有助于骨承受最大限度的压力骨密质：骨的表面，长骨的骨干部位最厚，所以长骨结实而坚硬

骨质

2、骨的结构（3）骨髓黄骨髓：储存脂肪，并无造血功能红骨髓：造血功能人的扁骨、短骨以及长骨骨松质中的红骨髓终生保持造血功能骨髓

幼儿骨髓特点1、幼儿无黄骨髓2、5岁左右，长骨骨髓中的红骨髓才转化成黄骨髓3、身体健康时，黄骨髓无特殊作用，仅作为造血准备。有机体缺血时，黄骨髓才转换为红骨髓，为机体造血。骨髓

无机物：磷酸钙、碳酸钙等含钙的盐类和水有机物：骨胶原，使骨具有弹性和韧性成分比例儿童骨的特点成人：有机物与无机物比约1比2儿童：有机物与无机物比约为1比1（1）儿童骨的弹性大而硬度小，不容易骨折但易变形，不正确姿势易导致骨的畸形。（2）少年期如果缺钙，不仅影响骨的生长，还会进一步影响身体的生长。（3）到12岁，儿童骨的成分与成人基本相同。3、骨的化学成分

如何保护？骨的成分和理化特性会随年龄、生活条件、健康状况发生变化。注意姿势注重营养，补充维生素D，促进钙的吸收体育锻炼能增强体质，通过体育锻炼，使骨即具有一定的硬度又具有一定的韧性，从而避免骨折和骨变形的发生。

二、儿童的骨连结（1）直接连结（2）间接连结（活动连结），即关节1、骨连结的类型不动连结：颅顶骨微动连结：椎骨之间的连结

关节相接触骨的骨面有关节软骨使关节面光滑，减少摩擦、缓冲震荡和冲击。凸面：关节头凹面：关节窝关节面关节囊关节腔2、关节的构造包绕整个关节的囊状结构纤维层：结缔组织构成丰富的血管和神经薄厚和紧张度有差别关节囊和关节面之间的腔隙充满滑液稳固关节人体有很多关节，其中膝关节构造最复杂，肩关节最灵活，髋关节最牢固

儿童关节的特点（1）儿童关节的间隙较大（2）关节面软骨较厚（3）关节囊较薄，囊周围的韧带伸展性较大（4）关节周围的肌肉较细长，不太发达A：儿童关节伸展性和活动范围大于成年人B：关节牢固性差，用力过猛或不慎摔倒易脱臼

关节头关节窝小儿习惯性脱臼1、骨关节间隙大，关节窝较浅2、关节囊周围韧带较松，虽然关节活动范围大，但牢固性差，牵拉时易脱臼。注意不要用力拉扯不要猛跑、打闹，运动时注意保护注重营养、补钙

阅读补充内容：骨骼系统的普通损伤及保持骨骼的健康骨折或骨裂；扭伤；脱臼。赛前热身运动（关节柔软灵活），穿戴适当的保护性装备（头盔、护膝、手套等），在安全的地方运动。应保持膳食平衡：肉谷物奶蔬菜蛋类长期锻炼身体：使骨骼坚固紧密强健

三、儿童骨的生长（特点）（1）长骨（软骨内成骨）加长（软骨成骨）：长骨两端的骺软骨不断分裂增生，不断沉积钙盐骨化。加粗（膜内成骨）：由骨膜内成骨细胞和骨髓腔内破骨细胞共同作用完成。注意：儿童下肢负担过重或过于集中，使骺软骨骨化提前完成而影响日后的身高。儿童身体各部分有许多继发性的骨化中心，按一定的时间和顺序出现，发生形态变化和愈合，到22-25岁骨化完成。

腕骨：出生时没长出，女5～6岁、男6～8长出7块骨化中心，第八块腕骨女11～12岁、男孩13～14岁才出现.掌骨和指骨：9-11岁骨化完毕Ｘ光片显示出Ａ1岁和Ｂ3岁孩子手腕处软骨还没有被骨组织代替，Ｃ13岁软骨已几乎完全被骨组织代替．适当安排书写和劳动，在骨化过程中，不要长时间书写和劳动，不要提过重东西。注意2