课程主题时间管理-现场工程师要掌握的软技能 课程-1728974622069.pptx

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《现场工程师要掌握的软技能》课程现代殡葬技术与管理专业群教学资源库主讲人:廖卓彦刘澍李玲周妙宇课程主题:时间管理

CONTENTSCONTENTS怎样进行时间管理

怎样进行时间管理——备忘录

怎样进行时间管理——四象限工作法

怎样进行时间管理——番茄工作法番茄工作法:选择一个待完成的任务,将时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到闹钟起,然后进行短暂休息一下(5分钟就行),然后再开始下一个番茄。每4个番茄时段多休息一会儿。

怎样进行时间管理——番茄工作法每天开始的时候规划这一天要完成的几项任务,将任务逐项写在列表里(或记在软件的清单里)定好25分钟循环一次的闹钟,开始进行第一件事情,25分钟后休息3-5分钟,4个循环之后休息25分钟;完成一个事情划掉一个事情中途遇到额外的事情,马上要做的就算不这段番茄时间作废;不是紧急的事情标记进行提醒,结束后再做。

二怎样进行时间管理——甘特图

二怎样进行时间管理——tips2、化繁为简3、留出出一部分时间什么都不要做1、清楚地意识到你需要时间管理的帮助4、平衡好生活的各个部分

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