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看起来朴素的高热量食物
天然的=健康的=可以放心吃的
有些所谓的水果干,可能经过了低温油炸,香脆口感背后是更高的脂肪含量,吃这样的食物更容易让我们不知不觉的发胖。
看起来依然是水果≠新鲜水果
十里飘香的糖炒栗子在糖和油的加持下,焦香气浓郁,口味也更甜糯。
100g栗子,大约只有10-12颗吃栗子的当天,就当做一顿主食了
很多人都知道油炸不健康,所以也想当然的认为非油炸的会比较健康。带着这样的观点,看到“非油炸”字样时往往心生好感。
非油炸薯片不是由天然土豆削片再油炸,而是用土豆淀粉混入大量的脂肪、调味料等成分先做成面团,按照一定份量切分、压片后烤制而成。
无糖饼干特别突出了大家在意的“添加糖”脂肪含量只字不提
没有了添加糖,饼干想要好吃往往要借助脂肪的作用,至少让饼干在没有甜味的时候保持酥脆的口感。这样的饼干能量很高,营养贫瘠。
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