华东师大版体育与健康七年级（发展平衡素质_原地平衡练习)-教案.docx

华东师大版体育与健康七年级（发展平衡素质_原地平衡练习)-教案

授课内容

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授课时间

设计意图

本章节“原地平衡练习”的设计意图是通过体育活动，帮助学生提高身体的平衡素质，结合华东师大版体育与健康七年级教材，让学生掌握基本的平衡动作技巧。通过原地平衡练习，培养学生对身体协调性的认识，激发他们对体育运动的兴趣，同时强化团队协作意识。教学内容与课本紧密结合，注重实践操作，旨在提升学生的体育素养，为后续学习更复杂的体育动作打下坚实基础。

核心素养目标

二、核心素养目标：通过原地平衡练习，培养学生对身体控制与协调的核心素养，提高学生在体育活动中的自我感知和自我调整能力。结合华东师大版体育与健康教材，使学生掌握平衡素质的基本原理，形成良好的运动习惯，增强体质，促进健康成长。同时，注重培养学生的团队合作精神和社会交往能力，使其在集体活动中学会相互尊重、协作共赢。通过本章节学习，提升学生在体育与健康学科方面的核心素养，为全面发展奠定基础。

学习者分析

1.学生已经掌握了相关知识：七年级学生在之前的体育课程中已经学习了基本的运动技能，如跑、跳、投等，并初步了解了身体协调性的重要性。他们对体育与健康教材中的一些基础概念有了初步的认识，为本章节的学习提供了基础知识。

2.学习兴趣、能力和学习风格：七年级学生正处于青春期，对新鲜事物充满好奇，对富有挑战性的体育活动有较高的兴趣。他们在体能、协调性和团队合作方面具有一定的潜力，但个体差异明显。学生的学习风格多样，有的擅长观察模仿，有的喜欢在实践中探索学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：部分学生在平衡素质方面可能存在一定困难，如身体协调性较差、重心控制不稳等，这可能导致他们在原地平衡练习时出现信心不足、动作不标准等问题。此外，对于一些运动基础薄弱的学生，掌握平衡技巧可能需要更多的时间和指导。在学习过程中，学生可能还需要克服心理恐惧，增强自信心和勇气，以便更好地完成练习。

教学资源准备

四、教学资源准备：1.教材：确保每位学生人手一本华东师大版体育与健康七年级教材，提前复习与平衡素质相关的章节内容。2.辅助材料：准备原地平衡练习的动作要领教学视频，以及展示身体协调性重要性的图表，帮助学生直观理解。3.实验器材：无需特殊实验器材。4.教室布置：在教室前方预留空间作为示范区，教室后方设置分组练习区，便于学生进行实践操作和小组讨论。同时，确保教室环境安全，避免运动时发生意外。

教学过程

1.导入（约5分钟）：

-激发兴趣：通过提问“同学们，你们认为在体育运动中，平衡能力重要吗？为什么？”来引发学生思考，进而导入本节课的主题。

-回顾旧知：让学生回顾之前学过的关于身体协调性和平衡素质的知识，为新课的学习打下基础。

2.新课呈现（约15分钟）：

-讲解新知：详细讲解原地平衡练习的重要性，动作要领，以及它在提高身体协调性和平衡素质中的作用。

-举例说明：通过展示教材中的动作图片和播放教学视频，让学生直观地理解原地平衡练习的具体动作和正确姿势。

-互动探究：引导学生分组讨论原地平衡练习的技巧，并尝试在小组内互相教学，共同探究如何更好地掌握平衡技巧。

3.巩固练习（约20分钟）：

-学生活动：学生在小组内进行原地平衡练习，每人轮流进行，其他成员观察并提供反馈。

-教师指导：教师在旁观察学生的练习，及时纠正错误动作，指导学生如何调整呼吸和身体重心，以保持平衡。

-进阶练习：在学生基本掌握动作要领后，教师可引入一些进阶的平衡练习，提高学生的挑战性和兴趣。

4.总结与反思（约5分钟）：

-让学生分享自己在练习中的感受和收获，总结原地平衡练习的关键点。

-教师点评学生的练习情况，强调平衡素质在日常生活中的重要性，并鼓励学生课后继续练习，以促进健康。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-推荐学生阅读教材中关于身体协调性和平衡素质的深入知识，如平衡训练的方法、身体协调性的影响因素等。

-引导学生关注体育新闻、杂志或电视节目中关于运动员平衡训练的内容，了解专业运动员是如何提高自己的平衡能力的。

-鼓励学生观看体育比赛，特别是体操、武术等对平衡能力要求较高的项目，从中学习和借鉴。

2.拓展建议：

-建议学生在家中利用空闲时间，进行简单的平衡练习，如单脚站立、闭眼站立等，以增强自身的平衡能力。

-鼓励学生尝试不同的体育项目，如瑜伽、舞蹈等，这些活动也能有效提高身体的协调性和平衡素质。

-建议学生在课外时间与同学一起进行集体平衡游戏，如“不倒翁”、“三人两脚”等，这样既能巩固课堂所学，又能增进团队合作。

-鼓励学生参加学校组织的体育俱乐部或兴趣小组，通过更多实践机会来提升自己的体育技能和平衡素质。

-提醒学生注意日常生活中的平衡训练，如在公交车、地铁