放飞理想 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

放飞理想教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

放飞理想教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

教材分析

《放飞理想教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册》本章节主要围绕培养学生健康生活方式、提高身体素质和运动能力展开。内容涵盖体育基础知识、运动技能、健康行为和体育品德等方面，强调理论与实践相结合，旨在帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，形成健康的生活方式。本节课选取的内容为“跑步训练”，与课本关联紧密，符合高一学生的知识深度和教学实际。

核心素养目标

培养学生良好的体育与健康素养，提高运动能力，形成健康行为，培养积极向上的体育品德。通过跑步训练，增强学生的耐力、速度和协调性，提升其运动技能水平；引导学生掌握科学的锻炼方法，培养自我锻炼和健康管理的习惯；培养学生勇敢、坚韧、团结协作的精神品质，增强集体荣誉感。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生已经了解了一些基本的体育健康知识，如运动对身体的好处、简单的运动技巧和运动安全常识。他们可能还参加过基础的体育活动，具备一定的运动基础。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育活动普遍充满兴趣，尤其是团队运动和具有竞技性的项目。他们在运动能力上存在个体差异，有的学生可能擅长跑步，有的可能在力量或柔韧性上表现较好。学生的学习风格多样，有的学生喜欢团队协作，有的学生更倾向于独立练习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在跑步训练中可能遇到的困难包括动作不规范、耐力不足、节奏掌握不佳等。此外，由于高中学习压力大，学生可能难以保持持续的锻炼习惯，需要在时间管理和自我激励方面克服挑战。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都配备了人教版体育与健康必修第一册教材。

2.辅助材料：准备跑步技巧教学视频、运动伤害预防PPT及健康饮食宣传册。

3.实验器材：如有体能测试，准备心率监测器、计时器等。

4.教室布置：划分运动技能展示区、休息放松区，确保教学空间安全、宽敞。

教学过程

1.导入（约5分钟）

激发兴趣：通过提问学生“你们认为跑步对身体有哪些好处？”来激发学生的兴趣和思考。

回顾旧知：简要回顾学生在初中阶段学习的跑步基本技巧和运动健康知识。

2.新课呈现（约30分钟）

讲解新知：详细介绍跑步的正确姿势、呼吸技巧和节奏控制等知识点。

举例说明：通过展示优秀运动员的跑步视频，分析其技巧，帮助学生理解知识点。

互动探究：将学生分成小组，讨论如何在日常生活中应用这些跑步技巧，并分享自己的经验。

3.巩固练习（约20分钟）

学生活动：学生在操场进行跑步训练，实践所学的跑步技巧。

教师指导：教师在旁指导，纠正学生的动作，提供个性化的建议和帮助。

4.实践应用（约15分钟）

学生活动：学生进行小组比赛，运用所学技巧进行计时跑步，体验跑步的乐趣。

教师指导：教师观察学生的表现，记录时间，并在比赛后提供反馈。

5.总结反思（约10分钟）

学生活动：学生分享自己在训练中的感受和收获，讨论如何将跑步融入日常生活。

教师总结：教师总结本节课的重点，强调跑步对健康的重要性，并鼓励学生坚持锻炼。

6.作业布置（约5分钟）

教师布置：要求学生制定个人跑步计划，并在下周分享跑步日志，记录自己的进步和感受。

7.结束语（约5分钟）

教师结束语：强调体育锻炼的价值，鼓励学生在学习之余，保持积极健康的生活方式。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.掌握了正确的跑步姿势和技巧，提高了跑步效率，减少了运动伤害的风险。

2.通过跑步训练，学生的耐力、速度和协调性得到了显著提升，身体素质得到加强。

3.学生学会了科学合理的锻炼方法，能够自主制定跑步计划，养成良好的锻炼习惯。

4.学生对运动与健康的关系有了更深入的认识，能够自觉遵循健康的生活方式。

5.在跑步训练中，学生培养了团结协作、积极进取的精神品质，增强了集体荣誉感。

6.学生在课程学习过程中，学会了自我管理，提高了时间利用效率，有利于全面发展。

7.通过分享跑步日志，学生能够反思自己的锻炼过程，调整训练策略，逐步提升运动水平。

8.学生在课程结束后，能够将所学知识应用于日常生活，提高生活质量，形成健康的生活习惯。

课堂小结，当堂检测

课堂小结：

本节课我们重点学习了跑步的正确姿势、呼吸技巧和节奏控制，通过实践训练，同学们对跑步技巧有了更深入的理解和掌握。大家积极参与，展现出了良好的学习态度和团队精神。在训练过程中，我们不仅提高了自己的身体素质，还对运动与健康的关系有了更加深刻的认识。希望大家能够