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- 2024-10-18 发布于河南
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(完整版)艾宾浩斯遗忘曲线记忆方法--第1页
艾宾浩斯遗忘曲线记忆方法
一、遗忘规律
时间间隔记忆量
刚刚记忆完毕100%
20分钟后58.2%
1小时后44.2%
8-9小时后35.8%
1天后33.7%
2天后27.8%
6天后25.4%
一个月后21.1%
从中我们可以发现：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分
别遗忘42%、56%、66%；2—6天后遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度
是先快后慢等。
通过分析，显而易见，复习的最佳时间是记材料后的1—24小时，最晚不超
过2天，在这个区段内稍加复习即
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