番茄钟工作法.docx

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2024-10-20 发布于广东
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番茄钟工作法

题目：番茄钟工作法

摘要

随着如今社会的发展，生活的节奏变得越来越快，人们在工作和学习中总是能感受到压力，很难全神贯注地做一件事情，经常会被其他外来干扰所中断手头的工作或者学习，从而导致工作效率低下。于是，我对于我们该如何提高效率，如何提高专注度，如何能够轻松地学习产生了思考。番茄工作法，它可以帮助我们成功地自我规划，以高效轻松的方式完成学习和工作，教会我们如何应对生活中的干扰和中断，最重要的是每天都能对自己一天的工作成果进行反思并提升自我。本毕业设计是一个基于微信小程序的番茄钟工作法时间管理工具，前端使用微信官方的开发框架，并结合了官方的We