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快速跑（教案）体育四年级下册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

快速跑（教案）体育四年级下册

设计思路

针对四年级下册学生特点，本节课围绕“快速跑”主题，结合课本内容，设计具有实践性和挑战性的教学活动。首先，通过基本动作复习，巩固学生已学技能；其次，引入接力跑游戏，提高学生团队协作和快速跑动能力；最后，设置不同难度的跑动障碍，让学生在克服困难中提升速度和灵活性。整个课程强调动作规范、呼吸调整和跑步节奏，帮助学生全面发展快速跑技能，提高身体素质。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标着重于培养学生身体素质、团队合作及运动技能。通过快速跑的教学，提高学生在动作协调、速度与力量等方面的运动能力，增强学生的体能和健康意识。同时，通过接力跑等团队活动，发展学生的沟通协作能力，培养集体荣誉感和责任感。课程还将关注学生自主学习和解决问题的能力，引导他们在面对跑动障碍时，能够积极思考、调整策略，实现技能的不断提升，为学生的终身体育意识和健康生活方式奠定基础。

重点难点及解决办法

重点：快速跑技术的动作要领，包括起跑、加速、途中跑和冲刺阶段的动作协调与呼吸控制。

难点：学生在快速跑过程中易出现的动作不规范、呼吸不协调、节奏感不强等问题。

解决办法与突破策略：

1.通过视频演示和教师示范，直观展示快速跑的正确动作，帮助学生建立正确的动作表象。

2.设计分解练习，如起跑练习、加速跑练习，让学生在各个阶段专注技术要领，逐步提高动作质量。

3.引导学生关注呼吸与跑步节奏的配合，通过反复练习，使其形成自然协调的呼吸习惯。

4.设置不同速度的领跑者，让学生跟随不同节奏跑步，增强其对跑步节奏的控制能力。

5.针对个体差异，给予个别指导，帮助学生找到并克服自身的技术难点，实现技能提升。

教学资源

1.软硬件资源：

-体育场地：标准跑道、起跑线、计时器

-器材：接力棒、标志盘、障碍物

-安全设施：护具、急救包

2.课程平台：

-课本：体育四年级下册

-教学大纲：依据课程标准制定

3.信息化资源：

-视频资料：快速跑技术示范

-音频资料：节奏感训练音乐

4.教学手段：

-示范教学：教师及视频示范

-分组合作：小组练习、接力跑游戏

-互动反馈：学生互评、教师点评

-现场指导：个别技术指导、集体纠错

-竞赛激励：设置比赛环节，激发学习兴趣

-反馈评价：记录学生表现，给予及时反馈

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对快速跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道什么是快速跑吗？它在我们的体育活动中有什么作用？”

展示一些关于快速跑的图片和视频片段，让学生初步感受快速跑的激情和速度感。

简短介绍快速跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.快速跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解快速跑的基本概念、技术要领和训练原则。

过程：

讲解快速跑的定义，包括起跑、加速、途中跑和冲刺等阶段的技术要领。

使用示意图和动作示范，帮助学生理解快速跑的正确姿势和动作协调。

通过实例，让学生了解快速跑在日常锻炼和体育竞赛中的应用。

3.快速跑技术案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解快速跑的技术细节和训练方法。

过程：

选择几位优秀运动员的快速跑技术视频进行分析。

详细介绍每个案例的技术特点、训练方法和提高策略，让学生全面了解快速跑的技术深度。

引导学生思考这些案例对自身训练的启示，以及如何将这些技术应用到实际训练中。

小组讨论：让学生分组讨论如何改进自己的快速跑技术，并提出创新性的训练建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组讨论一个关于快速跑训练的问题或挑战。

小组内共同探讨解决问题的策略和训练方法。

每组选出一名代表，准备向全班分享讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对快速跑技术的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括问题的解决方案和训练方法。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调快速跑技术的重要性和意义。

过程：

简要回顾快速跑的技术要领、案例分析和小组讨论的要点。

强调快速跑在日常锻炼和竞赛中的价值，鼓励学生在课后继续练习和应用所学技术。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于快速跑训练的心得体会，以巩固学习效果。

学生学习效果

1.技术掌握：学生掌握了快速跑的基本技术要领，包括起跑、加速、途中跑和冲刺阶段的动