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运动会心得体会范文（精选5篇）

篇一：

参加学校的运动会是我人生中难忘的一次经历。在这次运动会

中，我有幸成为我们班的代表选手，参加了400米接力比赛。

通过这次经历，我收获了很多，也有了一些体会和感悟。

首先，我学到了团队合作的重要性。在接力比赛中，每个队员

都需要全力以赴跑好自己的一段，同时也要紧密配合队友，传

递接力棒，并确保不发生掉棒的情况。在比赛中，我们不仅仅

是一个个独立的个体，而是一个完整的团队。只有每个人都尽

自己最大的努力，才能保证整个队伍获得好成绩。团队合作使

我明白了一个人的力量是有限的，只有和他人携手合作，才能

取得更大的成就。

其次，我明白了比赛中的心态对成绩的影响是巨大的。在比赛

前，我心里一直忐忑不安，担心会跑得不好。然而，当我一接

到接力棒，脚步迈出去的那一刻，我感觉自己好像变成了一部

分火箭。我全身心地投入到比赛中，不再顾虑其它的事情。我

专注地奔跑着，努力保持好的节奏和呼吸，没有任何杂念干扰

我。最终，我们队取得了第一名的好成绩。这次经历让我深刻

地体会到，比赛中的心态极其重要，只有放松心情，专注于自

己的表现，才能取得更好的成绩。

最后，我明白了付出努力就一定会有回报。在训练的过程中，

我们每天都要进行长时间的奔跑训练，做大量的力量练习，还

要保持良好的饮食和休息习惯。这些都需要付出很大的努力和

耐心。然而，在运动会上，当我们看到自己收获了一枚金牌时，

所有的努力都变得值得。通过这次经历，我明白到只有通过不

断的努力和坚持，才能获得成功。

通过参加运动会，我不仅仅收获了荣誉，更重要的是收获了团

队合作精神、正确的心态和坚持努力的品质。这些都将对我未

来的成长产生积极的影响。

篇二：

运动会是学校重要的一项活动，它不仅能够锻炼学生的体质，

还可以培养学生的团队合作意识和竞争意识。我很幸运地参加

了学校运动会，通过这次经历，我深深地感受到了运动会的魅

力和乐趣。

这次运动会，我参加了跳远比赛。一开始，我感到有些紧张，

担心自己会跳得不好。然而，在比赛开始后，我逐渐放松下来，

专注于自己的表现。每次起跳前，我都会调整心态，努力保持

好的状态。当我腾空起跳时，我感到自己就像一只自由自在的

鸟儿，翱翔在蓝天上。每次着地时，我都会竭力用力，争取跳

得更远。在比赛结束后，我终于跳出了一次自己的最好成绩。

虽然没有取得前几名，但我对自己的表现感到非常满意。

参加运动会让我明白了比赛中的心态对成绩的影响是巨大的。

一颗平常心、稳定的情绪和积极的态度都能够帮助我发挥出最

佳的水平。同时，我还学会了向他人学习，认识到自己的不足

之处，以及如何努力提高自己的技术和水平。当看到其他同学

取得好成绩时，我并没有嫉妒，而是通过观察他们的动作和技

巧，想办法在平时的训练中加以改进。

通过参加运动会，我不仅仅收获了一次比赛的经验，更重要的

是收获了成长和进步的机会。运动会让我感受到了体育的快乐

和竞技的荣誉，激发了我对体育运动的热爱。我将继续努力，

为自己设定新的目标，并为之努力奋斗。

篇三：

通过参加学校的运动会，我得到了很多的收获。在这次运动会

中，我主要参加了百米短跑比赛。通过这次经历，我有了一些

体会和感悟。

首先，我明白了赛前的准备工作至关重要。在比赛前，我每天

都会进行大量的短跑训练，包括起跑、加速和跑势等方面的练

习。我还要注意调整好自己的身体状态，保持足够的休息和合

理的饮食。只有做好这些准备工作，才能在比赛中发挥出最好

的水平。

其次，我明白了比赛中的心态对成绩的影响是重要的。比赛前，

我感到有些紧张和不安，担心自己会跑得不好，影响团队的成

绩。然而，当我站在起跑线上，看到同学们的加油声和鼓励，

我感到自己充满了力量和信心。我尽力放松心情，专注于自己

的表现，全身心地投入到比赛中。最终，我取得了一个不错的

成绩，也为我们班争得了一些荣誉。

最后，我明白了付出努力就一定会有回报。在训练的过程中，

我时常感到疲惫和辛苦，但我坚持每天进行训练，从不轻言放

弃。在比赛中，当我听到同学们的欢呼声和掌声时，我感到这

一切都是值得的。付出努力和坚持不懈，才能获得好的成绩和

回报。

通过参加运动会，我不仅仅收获了一次比赛的经验和成绩，更

重要的是收获了坚持和努力的品质。我学到了要有良好的心态

和意志品质，不断挑战自己，追求更好的表现和成绩。我相信，

通过不断地努力和坚持，我一定能够取得更好的成绩和更大的

进步。

篇四：

这次运动会，我参加了学校组织的800米长跑比赛，通过这次

比赛，我深受启发和感悟。

首先