北师大版 五年级下册心理健康 第三十四课 青春的脚步悄悄来｜教案.docx

北师大版五年级下册心理健康第三十四课青春的脚步悄悄来｜教案

主备人

备课成员

设计思路

本节课以引导学生正确认识青春期的身心变化为主旨，结合北师大版五年级下册心理健康教材第三十四课《青春的脚步悄悄来》，通过生动有趣的互动活动，帮助学生了解青春期的基本知识，培养他们健康的心态，增强自我保护意识，从而更好地面对青春期的挑战。课程设计注重理论与实践相结合，以学生为主体，引导他们积极参与，激发学习兴趣，使学生在轻松愉快的氛围中掌握知识。

核心素养目标

培养学生自主认识自我、尊重他人、积极适应青春期变化的素养。通过本节课的学习，使学生能够理解青春期的生理和心理变化，提高自我保护能力，形成健康的人际交往观念，以及积极面对生活中挑战的心理素质。

教学难点与重点

1.教学重点

①让学生正确认识和理解青春期的生理变化，包括身体发育、第二性征的出现等。

②培养学生积极面对青春期心理变化的应对策略，如情绪管理、自我认同等。

2.教学难点

①引导学生正确对待和处理青春期可能出现的心理困扰，如烦恼、矛盾、恐惧等。

②帮助学生树立正确的性别观念，尊重性别差异，培养健康的人际交往能力。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

1.硬件资源：多媒体教室、投影仪、音响设备

2.软件资源：教学PPT、视频资料

3.课程平台：学校教学管理系统

4.信息化资源：网络教育资源库

5.教学手段：小组讨论、角色扮演、互动游戏

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过讲述一个关于青春期的趣味故事，引发学生对青春期的好奇和关注。

-回顾旧知：邀请学生分享他们对青春期的初步了解，以及他们在生活中观察到的青春期的变化。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细讲解青春期的定义、生理变化、心理变化以及如何应对这些变化。

-举例说明：通过展示真实的案例或视频，帮助学生理解青春期的具体表现和挑战。

-互动探究：分组讨论，让学生分享自己或周围人青春期经历的小故事，讨论如何处理这些变化带来的情绪和挑战。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：进行角色扮演，模拟青春期可能遇到的情境，让学生思考并实践如何应对。

-教师指导：在学生活动过程中，教师巡回指导，提供反馈和帮助，确保学生能够正确理解和应用所学知识。

4.总结反馈（约10分钟）

-总结提升：教师总结本节课的主要内容，强调青春期的正面态度和自我保护意识。

-反馈评价：学生填写反馈表，评价自己对青春期知识的掌握程度，提出疑问或建议。

5.课后作业（约10分钟）

-布置作业：要求学生在家中与家长分享本节课学到的内容，并记录下自己一周内的情绪变化，准备下节课分享。

6.课堂延伸（约5分钟）

-推荐阅读：教师推荐一些关于青春期的书籍或文章，鼓励学生课外阅读，进一步了解青春期的知识。

知识点梳理

1.青春期的定义与特征

-青春期的定义：青春期是指从儿童期过渡到成年期的发育阶段，通常发生在10-19岁之间。

-青春期的特征：身体发育迅速，第二性征出现，情绪波动大，自我意识增强。

2.青春期生理变化

-身高和体重的快速增长

-男孩的睾丸和阴茎发育，声音变低，面部和体毛增多

-女孩的乳房发育，月经开始，体毛生长

-内分泌系统的变化，性激素分泌增加

3.青春期心理变化

-情绪波动：易怒、焦虑、抑郁等

-自我认同：探索个人身份，形成价值观

-同伴关系：更加注重同伴之间的交往，可能出现团体归属感

-独立性增强：渴望独立，与父母关系可能变得紧张

4.青春期的人际交往

-与同伴的交往：建立友谊，形成小团体

-与异性的交往：对异性产生兴趣，可能经历初恋

-与家长的关系：可能存在沟通障碍，需要学会有效沟通

5.青春期的自我保护

-了解个人隐私和身体界限

-学会拒绝不良诱惑，如吸烟、饮酒、早孕等

-掌握基本的性教育知识，如性传播疾病的预防、避孕等

6.青春期的情绪管理

-认识情绪的多样性，学会表达和管理情绪

-学会放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等

-寻求帮助：当情绪困扰严重时，向家长、老师或专业人士求助

7.青春期的健康成长

-均衡饮食：保证营养摄入，避免暴饮暴食

-适量运动：增强体质，促进身体健康

-良好睡眠：保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量

-积极心态：面对挑战，保持乐观和积极的态度

8.青春期的人际沟通

-提高沟通技巧：学会倾听、表达、说服等

-建立良好的亲子关系：与父母保持沟通，理解彼此的立场

-处理冲突：学会解决人际冲突，维护和谐关系

9.青春期的自我探索

-探索个人兴趣和潜能，为未来的职业规划做准备

-形成个人价