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舞蹈技巧（一）
一、课程说明
课程编号：190926Z10
课程名称（中/英文）：舞蹈技巧/Danceskills（Ⅰ）
课程类别：专业选修课程
学时/学分：32/2
先修课程：芭蕾基训、古典舞基训
适用专业：舞蹈表演
教材、教学参考书：
《综合性大学舞蹈基本功训练教程(新世纪高等学校本科教材)》李丹娜主
编，首都师范大学出版社，2011.5；
《中国舞蹈武功技巧》，李志华主编，文化艺术出版社，2004.10；
《中国舞蹈技巧课教材》王晓琴编写吉林音像出版社1998.12
二、课程设置的目的意义
舞蹈技巧是舞蹈表演专业的专业选修课之一，也是舞蹈演员必需掌握的基本
功和表演技艺。旨在通过对毯子功的练习，使演员的形体动作更为协调，还可以
增强其身体的柔韧性以及对各种动作的控制能力，从而在表现特定情节时，可以
自如地运用形体进行艺术创作。针对性培养学生的运动本体感觉，为学生今后学
习舞蹈专业所涉及到的高难度专业技能，提供了有效的、全方位的身体素质条件。
该课程在专业培养体系中为专业核心课。该课程在舞蹈表演专业培养体系中设置
为选修课，但应具有与专业必修课同等重要的地位、作用和重视程度，将对中国
舞基训等专业核心课产生重大辅助作用。
三、课程的基本要求
通过本课程的学习，要求达到以下效果和要求：1、知识要求：要求学生掌
握正确科学的软开训练和力量训练方法；灵活运用肢体掌握一些具有难度性的技
术技巧。3、素质要求：
提高身体素质，增加软开度，提高跳、转、翻的能力，使之达到运用自如的
状态，能完成一定难度的技巧动作。
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四、教学内容、重点难点及教学设计
学时分配
教学方案设计
章节教学内容总学时讲课教学重点教学难点（含教学方法、
(含实实践教学手段）
训)
转的练习
平转
点翻技巧完成中肌
串翻肉用力的感觉多媒体影像演
提高跳、转、
吸翻10（其中和用力方向，示、口传身授，
翻的敏锐能
第一章原地转含7个以及把握每个主要是问答式、
力，正确支配
抱腿转实训课0技术动作的重示范与模仿、即
身体的灵活运
掖腿转10时）心位置和移动兴表演互动教学
用程度。
吸腿转方向及速度的
旁腿转变化。
四位转
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