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让知识带有温度。

大学体育理论考试题目及答案

C1、最相宜的熬炼频度是每周举行（）次。

A、1—2

B、2—3

C、3—4

D、4—5

A2、身高胸围和体重指数标准：（）为茁壮。

A、0-10

B、10-20

C、21-25

D、26-35

A3、体育运动对高校生心理健康的影响具有提高心理素养宣泄

心情（）、调整生活和实现自我价值的作用。

A、增加社交能力

B、解除疲劳和精神紧急

C、完善人格共性

D、排解苦恼

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千里之行，始于足下

A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。

A、步频步幅、步频步幅

B、平常练习、下肢力气

C、步频步幅、下肢力气

D、平常练习、步频步幅

C5、构成人体衰弱的外在表现是（）。

A、骨骼

B、关节

C、肌肉

D、韧带

D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。

A、同化作用占优势

B、异化作用占优势

C、同化作用与异化作用趋于下降

D、同化作用与异化作用趋于平衡

A7、人体运动的杠杆是（）。

A、骨骼

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让知识带有温度。

B、关节

C、肌肉

D、韧带

D8、获得健康的身体最重要的是（）。

A、充沛的睡眠

B、适当的养分

C、积极的的心情

D、体育熬炼

D9、体育作为一种传扬体育价值观的抱负载体，在激发爱国热

烈、振作民族精神及培养社会公德方面所起的教导作用，是要教导人

们（）。

A、乐观参与社会活动

B、成为社会体育活动家

C、与社会保持全都性

D、树立个人奋斗目标

A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到熬炼负

荷的有效价值范围。

A、90-100

B、80-90

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千里之行，始于足下

C、85-95

D、70-90

C11、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。

A、10—12

B、14—16

C、11—14

D、12--16

A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。

A、骨骼

B、关节

C、肌肉

D、韧带

D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。

A、红药水

B、酒精

C、碘酒

D、紫药水

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让知识带有温度。

B14、延迟性肌肉酸病的处理办法为（）。

A、冷敷

B、热敷

C、加压包扎

D、脚抬高

A15、提高耐力素养的主要原则是使肌体的负担（）本来能负担

的耐力水平。

A、超过

B、低于

C、等于

D、都不是

A16、按照目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，

体育可由（）组成。

A、小学体育、竞技体育和群众体育

B、小学体育、健身运动和消遣体育

C、小学体育、健身运动和消遣体育

D、小学体育、消遣体育和群众体育

C17、《国家同学体质健康标准》于（）年正试颁布实施。

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千里之行，始于足下

A、2000年

B