开学心理班会策划方案.docx

开学心理班会策划方案

背景

一个新学期即将开始，新生和老生们都要回到学校，开始新的学

期的生活和学习。这是一个很好的机会，可以为学生们策划一场心理

健康的班会，让他们了解如何在新的学期中保持良好的心态。

目标

帮助学生了解开学后的心理压力，并提供应对策略；

•促进学生之间的交流，增加组织感和凝聚力；

•向学生宣传心理健康知识，让他们能够更好地面对学习和生活中

的挑•战。

安排

时间

第二周的周五晚上7点开始，持续1个半小时。

地点

校园内的多功能厅。

主持人

由心理咨询师担任主持人，做好场务，引导学生以积极的态度参

与活动并保证会议的顺利进行。

活动安排

开场白和自我介绍：主持人介绍自己和活动目的，并向学

生介1绍.此次活动的主题。

第一部分：心理压力的来源和应对策略。

在2.这部分活动中，心理咨询师将向学生介绍心理压力的来源和常

见表现，让学生了解自己可能会面临的问题。然后，他将向学生介绍

几种应对策略，包括放松技巧、说话技巧和行动决策。

第二部分：学生之间的讨论。

在3.这部分活动中，学生将被分为小组，自由选择一个话题进行讨

论。主题可以包括如何管理时间、如何提高学习效率等。这样，学生

将有机会相互倾听，分享经验和观点，并学习如何为学习和生活做计

划。活动结束后，小组代表可以向其他同学汇报讨论的结果。

第三部分：心理健康知识的介绍。

在4.这部分活动中，心理咨询师将向学生介绍一些心理健康知识，

包括什么是心理健康、如何保持心理健康、如何应对心理问题等。资

讯结束后，心理咨询师可以为学生回答所提出的问题。

关注点

管理时间：保证每个环节的时间安排，确保活动的顺利进行；

•分组：组织者应该根据学生的个性和特点，安排适合的小组；

•

管理小组活动：确保活动参与者积极参与小组活动，全程引导学

生讨•论，并在必要时做出适当的干预。

结束语：

希望此次心理班会可以帮助学生更好地应对学习和生活中的压

力，并了解如何保持良好的心态。希望学生能够理解和重视自己的心

理健康，学会在日常生活中保护自己的心灵健康。