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2024年静疗小组工作计划范文
一、引言
随着社会快节奏的发展,人们的生活压力越来越大,心理健康问
题也日益突出。在这样的背景下,静疗小组作为一种有效的心理疗法
方式,越来越受到人们的关注和认可。为了更好地服务于社会大众,
经过我们小组成员的充分研究和讨论,制定了2024年静疗小组的工作
计划。
二、目标和任务
1.目标
(1)提供心理健康服务,帮助个体缓解压力和焦虑。
(2)培养个体自我调节能力,增强心理抗压能力。
(3)提高参与者的幸福感,促进积极心态的培养。
2.任务
(1)开展定期的静疗小组活动,为参与者提供专业的心理支持和
辅导。
(2)组织讲座和工作坊,宣传心理健康知识,提高心理健康意
识。
(3)建立良好的合作关系,与相关机构共同推动心理健康服务发
展。
三、工作内容
1.定期静疗小组活动
第1页共7页
(1)形式:每周举行一次小组会议,每次活动时长为90分钟。
(2)内容:利用冥想、放松训练等技术,帮助参与者降低身心紧
张度,改善负面情绪,增强自我意识和调控能力。
(3)参与者招募:通过社交媒体、学校宣传、社区广告等渠道,
招募适龄参与者。
2.讲座和工作坊
(1)主题多样化:根据社会热点和参与者需求,组织讲座和工作
坊,涉及情绪管理、人际关系、压力释放等内容,以提高参与者的心
理健康意识和知识水平。
(2)专业讲师:邀请心理健康领域的专家学者担任讲师,确保活
动的专业性和权威性。
(3)参与者反馈:定期收集参与者对讲座和工作坊的反馈,以不
断改进活动内容和形式。
3.合作与推广
(1)与学校、社区、医院等心理健康服务机构建立联系,争取资
源支持和合作机会。
(2)定期与相关机构交流和合作,共同推动心理健康服务的发
展,提高社会心理健康水平。
(3)利用社交媒体等渠道,扩大活动影响力,提高公众对心理健
康问题的关注度。
四、工作计划
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1.2024年第一季度工作计划
(1)组织成员培训:邀请专业心理咨询师对小组成员进行培训,
提升他们的专业能力和服务水平。
(2)确定小组活动时间和地点:与参与者共同商定活动时间和地
点,确保参与者的参与度。
(3)开展第一次静疗小组活动:明确活动目标、内容和形式,组
织第一次小组会议,招募适龄参与者。
(4)策划讲座和工作坊:根据参与者需求和社会热点,策划并组
织一场讲座和一次工作坊。
2.2024年第二季度工作计划
(1)持续开展静疗小组活动:每周举行一次小组会议,提供专业
的心理支持和辅导。
(2)扩大参与者规模:通过社交媒体、学校宣传、社区广告等渠
道,招募更多合适的参与者。
(3)组织多场讲座和工作坊:根据参与者需求和社会热点,组织
多场讲座和工作坊,提高心理健康知识水平。
(4)与相关机构合作:与学校、社区、医院等心理健康服务机构
建立联系,争取资源支持和合作机会。
3.2024年第三季度工作计划
(1)开展夏季特色活动:组织户外静疗活动,结合大自然的力
量,提升参与者的心理健康水平。
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(2)举办静疗小组经验分享会:邀请其他心理健康小组进行交流
和分享,提升小组工作质量和专业水平。
(3)与相关机构共同举办心理健康宣传活动:通过合作举办心理
健康宣传活动,提高公众对心理健康问题的认识和关注。
4.2024年第四季度工作计划
(1)总结与评估:对2024年的工作进行总结与评估,反思经
验,改进不足,为下一年的工作做好准备。
(2)制定2024年工作计划:根据评估结果和市场需求,制定
2024年静疗小组的工作计划,为持续发展奠定基础。
五、风险分析与对策
1.参与者数
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