李祚山-中学师生心理健康与心态调适.pptVIP

;个人简介;【案例讨论】;教师的作用和力量;【案例】教师的职业倦怠;主要内容;不..他們是一樣大的喔！;;引言;有关心理健康教育的文件;有关心理健康教育的文件;2008年1月15日，十七部委联合印发《全国精神卫生工作体系发展指导纲要（2008年-2015年）》

;最近五年教育部工作重点;最近五年教育部工作重点;思考一、为什么现代人越来越郁闷了？;思考二：如何看待网络流行现象;某教师发送的对联信息

横批：人民教师

听狗叫，看猪脸，课时加重，收入在减

教畜生，哄笨蛋，生不逢时，诲人不倦;思考;有趣的计算;Hardwork（努力工作）;Knowledge（知识）;Love（爱情）Luck（好运）;这些我们通常非常看重的东西都不是最完满的，虽然它们非常重要，

那么，究竟什么能使得生活变得圆满？;M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%;那么，

什么能使生活变成100%得圆满呢？;ItsAttitude（心态）;心态决定状态;;鸭子？兔子？;少女老太婆;人文关怀和心理疏导的重大意义;第一部分

心理健康的含义与师生心理健康现状;一、心理健康的含义;二、心理健康的标准

1、能正确认识自我和接纳自我

2、能保持和谐的人际关系

3、有良好的适应能力

4、具有顽强的意志

5、具有良好的情绪状态

6、具有完整和谐的健康人格

;三、教师心理健康的标准;;四、师生心理健康的现状;;2、教师心理健康的问题表现

1）生理—心理症状

表现在抑郁，精神不振，对学生漠然冷淡；焦虑，对外界担心和过分忧虑；有说不出原因的不安感，无法入睡等；一些人表现为不关心身边的事情，但是对以后可能发生的事却忍不住担忧。在抑郁和焦虑心态中，常常还会出现身体症状，如失眠、无食欲、咽喉肿痛、腰部酸痛、恶心、心动过速、呼吸困难、头疼、晕眩等。

;;3、教师心理健康与“师德”

教师的心理健康状况和师德问题是相辅相成的，如果在教师心理健康这个层面上把问题解决了，师德问题就只剩下来自个别教师道德品质方面的问题了。

;教师心理健康成因分析;;;;(一）目前我国中学生心理健康的发生特点

研究资料显示，初中生有中度心理???行为问题的比例是14.2%，有严重心理问题的比例是2.9%，高中生有中度心理问题的比例是14.8%，有严重心理问题的比例是2.5%。

西部地区、经济相对落后地区、农村地区中学生及重点中学学生的心理健康问题的检出率较高。;（二）、影响我国中学生心理健康的因素

1.生理因素

2.家庭因素

3.社会环境

4.学校教育

5.个体心理因素;第二部分、师生积极心态的塑造

（一）、积极心态与消极心态的价值和作用;每个人的生命中都会出现两棵树，有的

人在两棵树之间跳来跳去，有的人会长时间

呆在一棵树上，当然也有人坚定的只呆在一

棵树上！这两棵树是;开朗;积极心态者的特征：

即使是在最困难的时刻都能鼓励自己；

会尽量将自己的积极的情绪感染周围的同伴；

永远积极乐观、从不抱怨；

总是积极的寻找解决问题的方法，因此他总能

让希望之火重新点燃；

从不自我设限，因此能激发自身无限的潜能；

整天都生活在正面情绪当中，时刻都在享受人

生的乐趣。;消极心态树;消极心态者的特征：

总是在关键时刻怀疑自己，散布疑云；

会尽量将自己的消极情绪传染给他人；

永远悲观失望，抱怨他人与环境；

因为自己行为消极，最终会让仅有的希望彻

底泯灭；

常常自我设限，让自己本身无限的潜能无法

发挥；

整天生活在负面情绪当中，使得自己不能享

受人生固有的乐趣。;成亦心态败亦心态;塑造好心态的四大要诀：

1、确定好你的目标；

即弄清楚自己到底需要达成什么样的结果。

2、选择好能帮助目标达成的信念；

信念是因，态度是果。

3、调整好你的意焦（注意的焦点）；

凡事积极思考，将注意的焦点完全集中在你

要的结果上。

4、模仿成功者的态度；

与成功者交朋友，系统模仿成功者的态度、

信念、习惯、策略。;调适压力的

途径;心理调适的基本内涵;（二）构建学校的心理支持系统;“无条件的尊重”----罗杰斯

1、尊重教学水平不高的教师

2、尊重受到孤立和拒绝的教师

3、尊重有过错的教师

4、尊重有严重缺点教师

5、尊重和自己意见不一致的教师

6、尊