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2019-2020五年级健康复习资料--第1页

2019-2020

健康复习资料

第一课人体的生长和发育

1、生长发育是指人的身高、体重、各器官和系统的结构功能以及人的智力和心理得

到发展的过程。

2、人的身体发育器官有先后,神经系统发育早,而生殖系统发育晚。

3、生长发育是一个复杂的过程,在胎儿期和青春期发育的速度最快,同时,也受到遗传、

营养、体育锻炼、疾病和生活环境等方面的影响。

4、正处在青春期的我们,应该注意哪些方面,是我们能够健康成长?

1)合理营养,养成良好的饮食习惯,不挑食,不偏食;2)积极参加体育锻炼;

3)保证充足的睡眠;4)预防疾病。

第二课体格检查的意义

1、儿童健康的标准是发育良好、各器官功能正常、对环境适应能力强、精力充沛、

心理健康等。

2、定期体检的目的是了解身体发育情况和健康情况,发现不良和缺陷,及时治疗。同时

也能发现一些常见病,如龋齿、视力不良、贫血等,

第三课急性结膜炎

1、急性结膜炎是由病菌、病毒引起的传染病。主要通过接触病人及其用过的物品

感染。

2、预防“红眼病”要做到哪“三不要”?哪“三要”?

答:三不要:1、不接触病人用过的物品;2、不和病人共用脸盆、毛巾等物品;

3、不与病人共用游泳池、浴池;

三要:1、对病人用过的要彻底消毒;2、游泳后要滴眼药水;

3、养成良好卫生习惯,勤洗手,勤剪指甲。

第四课体育锻炼

1、体育锻炼能增强体质、促进发育,还能预防病症,提高学习效率。

2、体育锻炼时注意事项有哪些?

1)锻炼前做好准备:运动时穿好宽松衣裤,运动鞋,身上不戴钥匙、小刀、玩具等硬物

2)锻炼前做准备活动:使身体由静到动

3)体育锻炼要有老师指导或安全防护设施

4)结合自己的年龄、性别、生理特点选择锻炼项目

5)保证锻炼的经常性,形式多样,动作要正确

6)锻炼后做整理活动:使身体由动到静

第五课游泳安全和卫生

1、游泳时要注意哪些事项?

游泳前:要体检,取得医生许可,生病不宜去游泳,饥饿、吃饱剧烈运动时也不宜游泳要带救

生圈。

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游泳中:不离岸太远,不嬉戏打闹,适当休息

游泳后:用清水冲洗身体,滴眼药水,同时保护耳朵,避免存水

患有心脏病,肝炎,肾炎,呼吸道炎症、耳道炎症、沙眼、红眼病、皮肤病等不适合游泳。

第六课预防触电和雷击

1、用湿手摸开关、电源插头;或在高压电线下玩耍、攀爬高压电线杆,以及雷雨

闪电时在大树下或金属物下避雷、避雨,都可能发生触电。

2、怎样预防触电?

1)不用手脚尤其是湿手触摸玩弄电线、电器;2)远离高压电线、不爬电线杆等;

3)了解用电知识,电器发生故障及时报告修理;4)有人触电正确施救;

5)不在雷雨天出门玩耍,不在大树、金属物下避雨;

第七课怎样佩戴近视眼镜

1、近视可以分为假性近视和真性近视两种。

2、近视后佩戴眼镜需注意:

1)到医院眼科验光检查,带合适度数的眼镜;2)配好眼镜后要经常带,不能和同学换带

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