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青少年心理健康调查报告

一、调查背景

1．目的：调查旨在深入了解当前青少年心理健康状况，分析影响因素，评估现有支持措施的有效性，为促进青少年心理健康提供科学依据。

2．方式：以线上问卷的方式，面向大众展开收集，保留未成年人答卷作为有效答卷。共收集54份问卷，其中50份有效问卷。

二、调查结果

1．有效答卷年龄分层（高中样本过少，不作分析）

三、答卷分析

【你最近的学习压力如何】由结果可得，大部分答题者认为压力存在，但可以接受，但也有44%的答题者认为压力过大，有时或经常会感到焦虑；也存在14%的答题者认为没有压力。和年龄段进行交叉分析可得，小学阶段，学生认为压力很小甚至没有，而初中阶段，答题者大多集中于压力能接受和压力稍微有点大两个部分。此外，认为压力非常大的5个答题者有4个分布在初中。由此可见，进入初中，学习压力会增大，需要同学们尽早适应新的环境；中学应开设心理健康课程，设置社团等帮助学生缓解压力，避免给学生施加太多学习压力，让学生能更好地生活。

【当遇到困难时，你会怎么做】大部分答题者选择了自己解决和找他人倾诉，答题者几乎分开了两个极端，一边是希望通过他人帮助自己，一边是完全依靠自己消化处理。通过交叉分析可得，小学阶段的答题者没有选择自己消化处理和向他人倾诉寻求方法，而是选择了向专业人士寻求帮助或逃避问题；初中的答题者更偏向向他人求助和自我消化解决，这表明初中的同学会选择更简单和方便的触手可及的方式，以效率为先，最先考虑自己或自己身边的解决方案。这也说明，初中的学生更具备消化能力，独立解决问题的能力得到了提升。

【你觉得自己的睡眠质量如何】答题者大多选择了“偶尔有失眠的情况”，说明大多数答题者平时的心理状态较稳定，在一些情绪波动比较大的时候会出现失眠情况，但也有20%的答题者认为自己睡眠质量并不理想。根据交叉分析，小学的答题者两极分化严重，样本较少，不作分析；初中有超过一半答题者认为自己睡眠质量还不错，也存在四分之一的初中答题者认为睡眠质量极佳，说明初中学生基本不会被一些小事而影响睡眠质量，大多时候睡眠质量都不错。学校和家庭应尽可能为学生提供良好、舒适的睡眠环境，帮助学生提升睡眠质量。

【你是否经常感到孤独或被误解】从整体上看，初中阶段的受访者中有相当一部分人表示偶尔会感到孤独或被误解，这可能是因为这个年龄段的孩子正处于青春期，容易出现心理上的波动和困惑。同时，也有一定比例的人表示经常或总是有这样的感觉，这需要引起家长和老师的关注，及时进行沟通和引导。另外，小学阶段的受访者中虽然有部分人表示几乎不这样感觉，但仍然有一定比例的人选择了其他选项，这也说明即使是在低年级的学生中也不能忽视他们的心理健康问题。因此，在日常生活中应该注重培养孩子的社交能力和情感表达能力，帮助他们建立良好的人际关系和社会适应能力。

【在社交媒体上，你通常会感到】根据统计图，大多数答题者认为在社交媒体上感到快乐和放松，但是有四分之一的答题者认为会羡慕别人的生活，有10%的答题者认为社交媒体给了他们负面情绪。交叉分析数据，小学的答题者两极分化且样本不足，不作分析；初中的大部分答题者认为社交媒体使他们快乐和放松，也有四分之一的初中答题者认为会羡慕别人的生活，极少初中学生认为社交媒体给他们带来负面情绪。因为是网上回收答卷，所以对网络方面的调查可能会有偏差。网络信息良莠不齐，学校和家长应帮助青少年分辨，远离不良信息，同时理性上网。

【如果有一天你可以变成任何东西，你会选择变成什么】此题为开放性问题，不分析

【你认为学校应该提供哪些心理健康支持服务】有一半的答题者认为需要三项列出的心理健康支持服务，这说明一半的答题者认为生活或学习带来的不良情绪不仅需要课程辅导，而且需要一对一的心理咨询和同伴支持小组的帮助，这表明青少年渴望得到外界更专业、更因材施教的帮助，且根据交叉分析，初中答题者有一半认为全都需要心理辅导。与之前[当遇到困难时，你会怎么做]联系起来可知，是条件的限制导致大部分青少年只能自己消化或寻找身边的人倾诉寻求方法，不能得到更专业的建议，所以学校应开设相关活动，帮助学生解决问题。

【当你感到沮丧或悲伤时，你是怎么做的】有绝大多数答题者有自己处理负面情绪的方式，但仍有五分之四的答题者没有处理负面情绪的方法，选择忍受消化。结合交叉分析，可知，小学的答题者有将近一半没有处理负面情绪的方法，而初中的答题者也有约五分之四没有处理负面情绪的方法。与上一题结合分析，学校应提供更全面的心理健康服务，指导学生正确应对负面情绪，正确管理情绪，成为情绪的主人。

【你对未来的规划是】超过一半的答题者对未来有些想法，有了粗略的目标，但是并没有具体的计划；有20%的答题者已经有清晰的目标并正努力向自己的目标靠近，有24%的答题者没有明确目标。根据交叉分析，初中的答题者大多有想法但没有落