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乒乓球对运城市垣曲县老年人的锻炼价值研究

摘要：乒乓球运动在我国具有良好的群众基础,运动所需要的场地器材简单，运动风险较低，运动强度可以根据自己的身体条件而定。因此，有更多的老年人热衷于乒乓球运动。本文将研究乒乓球对运城市垣曲县老年人的锻炼价值，运用文献资料法，问卷调查法，逻辑分析法，访谈法等方法，对运城市垣曲县五个社区进行调查研究，研究发现乒乓球运动对老年人的身体功能均有较好的影响，但老年人参与乒乓球运动的人数并不多。所以要对老年人进行宣传讲解，让更多的老年人了解乒乓球运动对老年人身体各方面积极的影响。

关键词：乒乓球老年人锻炼价值

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