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人教版七年级道德与法治上册上册1.3.2做更好的自己知识梳理2--第1页

1．3．2做更好的自己

【知识梳理】

知识点一、接纳与欣赏自己

1．积极接纳自己

我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形

象也会越发清晰。

2．怎样接纳自我

我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不

完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

3．接纳自我需要勇气

接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的

心态，更需要勇气和智慧。

4．欣赏自己

(1)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他

人的奉献。

(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看

到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。

例1、下面的宣传画启示我们()

①接纳自己的现在和过去

②接纳自己与他人的相似之处

③接纳自己的身材和相貌

④接纳自己的性格、思想

A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④

知识点二、我要飞得更高

怎样做更好的自己

1．做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

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2．做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过

程就是自我完善、自我发展的过程。

3．做更好的自已，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；

通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任

务……我们就可以更好地激发自己的潜能。

4．更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的

过程中实现的。

例2、我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受苦，而是行动，在每个明天，都要比今天“

前进一步。”朗费罗的这句话启示我们()

A．只要付出行动就能成功

B．要学会做更好的自己

C．在实现目标的过程中没有困苦

D．要客观地对待自己和他人

【基础知识】

1．我们为什么要接纳与欣赏自己？

（1）如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有___________的两个人。

（2）我们每个人在_________等方面都有自己的特点。

随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰，所以我们要学会__________。

2．如何接纳欣赏自己？

（1）接纳自己，需要接纳_________。既接纳自己的_________，也接纳自己的_________；

既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的_________，也接纳自己的_________。

（2）接纳自己，需要_________的心态，更需要_________。

（3）我们要学会_________。欣赏自己的独特，欣赏自已的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己

为他人的奉献。

3．欣赏自己要注意什么问题？

欣赏自己，不是_________，也不是目中无人。欣赏自已的人，既能展现自己的风采，也能看

到他人的美丽，既能为自己鼓掌，也能为他人__________。