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健康知识竞赛题目及答案

健康知识竞赛题目及答案

引导语：健康的含义不仅是传统所指的身体没有病而已，根据

“世界卫生组织”的解释，健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或

虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。以下

是店铺整理的健康知识竞赛题目及答案，欢迎参考!

健康知识竞赛题目及答案1

一、单选题：

1.健康生活方式的基础包括以下几个方面?(C)

A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡

B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生

C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡

D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒

2.什么时间段是睡眠的最佳时间?(B)

A晚上9点--凌晨3点

B晚上10点--凌晨4点

C晚上11点--凌晨