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《立定跳远》教学反思（5篇）

《立定跳远》教学反思1

立定跳远是体育低班级跳动动作的重点工程之一，所以我选择

立定跳远作为本次公开课的教学内容。立定跳远是进展下肢爆发力与

弹跳力的运动工程，它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢

的摇摆相协作，所以它需要肯定的协调性，而学校生协调性较差，留

意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，所以，立定跳远动作

虽然简洁，但对二班级同学来说是有肯定难度的。因此，在教学时，

要设计新奇、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的主动性。在本

次教学中，我认为我做的比拟胜利的地方就在于，让嬉戏贯穿于整节

课。

在课堂常规这局部，我没有让同学根据传统的绕操场跑圈和徒

手操来热身，而是选择让同学在音乐声下，围绕场地的正方形边线进

展热身，横线跑、竖线跳。徒手操这局部，我选让同学围成一个圈，

大家边走边做动作，这样有效的带动了同学仔细热身的主动性。

在导入局部，我选择的是让同学小组自由结合，石头剪刀布，

谁赢谁向前跳，让同学提前感知一下跳的乐趣。

在新授课这局部我利用的是高人、矮人和超人这个嬉戏来让同

学学习立定跳远，通过做这三个口令的动作，让同学学会立定跳远的

动作，并且启发同学思索如何可以跳的更远来引出立定跳远的动作要

求，并且挑出2个同学跟教师进展竞赛，有意做错动作，让同学挑出

问题所在

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在练习局部，让同学进展分组练习，并且每组可选送2名成果

优秀的同学，代表本组参与竞赛，然后从中选取出2个跳得最远的同

学赐予嘉奖。总的来说本节课教学，同学的爱好较高，做到了让同学

在玩中学，但是也有许多缺乏的地方：

1、我的语言较为琐碎，不够精炼，而且重复的较多，对于低

班级的同学来讲，过多的而且的讲解反而会适得其反，降低同学的爱

好，分散留意力。

2、课堂实践中指导不太过硬，没有面面俱到的去解决重难点，

重点不够突出，让同学在思绪上也分不清层次，没有取得抱负中的教

学效果。

3、时间把握的不够准确，预备的放松也没有时间去实施。

4、同学练习的时间不够充分，不能使同学很好的把握动作要

领。

这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获，而且也

使我对自己的目前的教学水平有了清楚深刻地熟悉，找到了自己始终

止步不前的缘由，同时也使我糊涂的熟悉到自己“钻”劲缺乏，急需

充电、摄取学问充实自己，取经完善自己，争取每天进步一点。

《立定跳远》教学反思2

立定跳远属于全日制义务教育学校体育身体安康学习领域中

的内容之一，立定跳远教学反思。它是学校班级跳动动作的重点教材；

是进展同学腿部力气和弹跳力的重要手段，它对于进展身体的跳动力

量以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳动动

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作的乐趣，有着主动的作用。

学校生协调性较差，留意力较分散不易集中，理解记忆力也不

够完全，立定跳远动作虽然简洁，但爱好易激发，而对于四班级同学

来说立定跳远是有肯定难度的，在教学时，要设计新奇、好玩的练习

方式和手段，才能调动他们学习的主动性，如通过嬉戏或竞赛的方式，

诱导同学进入角色，激发练习爱好。另外在教学中要关注同学个体差

异，敬重同学的主体地位。

现代教育的目标是培育一个身心安康，能面对社会挑战，具有

主体意识和主动向上的处世看法，具有探究创新精神，能接纳他人的

身心安康的人。提高教学效率，优化教学过程，充分发挥同学的主体

作用。培育同学对体育活动的爱好和爱好，提高同学参加体育活动的

主动性是学校阶段体育课的重要目标之一，为到达这个目标，将其归

纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是进展力量的手

段，而“乐、动、玩”那么是培育同学爱好的关键。

1．创设良好的学习环境

学习环境对进展力量、培育爱好具有重要作用。本课按照课程

标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用创新的教学形式，让同

学学与玩结合。我在课中运用一连串的嬉戏活动，吸引同学的留意力，

让他们自绝主动的去学，这样做转变了以往教学中一切由教师带着同

学活动的做法，指令同学学习的方式，使同学的学习由被动转向主动，

并且能够给同学多一点自主的选择