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心理咨询师个人年度计划（通用8篇）

心理询问师个人年度方案（通用8篇）

心理询问师个人年度方案篇1

本学期我校心理健康教育工作，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以学校的工作方案、德育方案为指导，仔细贯彻执行教育部《关于加强中学校心理健康教育的若干看法》，通过多种形式对不同年龄层次的同学进行心理健康教育和指导，努力制造条件帮助和激励同学健康成长。

一、指导思想：

提高同学的心理素养，提高同学的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中学校德育大纲中已明确将心理健康教育作为中学校德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对同学进行心理健康教育和辅导，关心同学提高心理素养，健全人格，增加承受挫折、适应环境的力量。

二、详细目标：

1、注意同学心理辅导，做好同学心理询问工作，做好个案辅导、登记工作。

2、重视心理询问室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣扬、发动、普及、教育等工作。

3、重视同学心理团体辅导工作。

4、不断丰富老师的教学策略，有效提高教育教学水平。

5、做好家长的心理健康学问讲座。

6、充分利用班队会加强对同学的心理健康教育。(每学期最少开设两节以心理健康为内容的主题班队会)

三、内容要求：

1、学习心理与智能进展指导。

(1)关心同学了解自己，熟悉自己的潜能，激发其学习的信念。

(2)引导同学形成剧烈长久的学习动机。

(3)引导同学养成良好的学习习惯。

(4)学习策略的辅导，包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。

(5)特别时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。

2、心情、情感、情操教育。

(1)熟悉心情的丰富多样性与易变性。学会熟悉自己与他人的心情。

(2)把握掌握、表达、发泄心情的适当方式与合理途径。

(3)学会保持乐观心境的方法。

3、顽强意志与承受挫折的教育。

(1)培育坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。

(2)培育同学形成处事坚决的良好习惯。

(3)培育同学良好的自我掌握力。

(4)引导同学正确应对挫折与困难。

4、自我意识、人际交往及性教育。

(1)学会正确熟悉自己，悦纳自己，敬重自己、信任自己。

(2)学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。

(3)正确熟悉性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。

5、人格养成教育。

(1)引导同学树立进展健全人格的愿望与动机。

(2)注意同学的自我人格养成教育。

(3)对有人格障碍的同学进行重点辅导。

四、学校心理健康教育的途径。

(1)心理课辅导。每个月的最终一周班主任老师利用班会课依据本班详细状况开展心理活动课。

(2)心理询问室。逐步开放心灵家园，接受以同学个体或小组为对象的询问。逐步做到心理询问室有专任老师负责，固定的开放时间，固定的场所。

(3)办好心灵信箱，以便个别同学羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约询问，一般的问题由心理老师转交班主任回复，特别的由心理辅导老师进行个别询问。

(4)以点带面，利用学校宣扬阵地。

各班板报、红领巾广播站是我校同学熟识的宣扬阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣扬心理学问，在红领巾广播站、多媒体教室进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让同学在学习、生活中随时保持正常的心态。

(5)指导家庭进行心理健康教育。

学校生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，学校生心理健康教育主要依靠家庭教育，由于家庭才是同学的来源与归属，学校生心理健康最终要归结于此。因此，学校、家长应当合力重视学校生的心理健康教育，我们利用家长会等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展学校生家庭心理健康教育。

(6)指导学校生进行自我心理健康教育。

指导学校生学习简洁有效的自我心理健康教育的方法：a、学会放松。要使学校生知道紧急是正常的心理反应，是可以通过想象、转移留意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调整放松的。b、与人谈心。要使学校生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象，如心理询问电话等等。无论何事何时都可以与人谈