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作用组成种类食物来源另外还有:香蕉、红薯等提供人类所需总能量的60%~70%由C、H、O三种元素组成淀粉(C6H10O5)n、葡萄糖C6H12O6、蔗糖C12H22O11等二、糖类糖的代谢:淀粉唾液:淀粉酶小肠:胰淀粉酶麦芽糖肠液:麦芽糖酶葡萄糖酶淀粉(储藏在肝脏、肌肉中)二氧化碳和水释放能量酶O2C6H12O6+6O26CO2+6H2O酶每克葡萄糖约放出15.6kJ的能量,在人类食物所供给的总能量中,有60%~70%来自糖类。2.C6H12O6+6O2酶6CO2+6H2O1.葡萄糖酶糖原(储藏在肝脏和肌肉中)血液血糖葡萄糖C6H12O6为什么霉变食物绝对不能食用?发生霉变的食物中含有黄曲霉素,黄曲霉素能损害人的肝脏,诱发肝癌等疾病,因此霉变食物绝对不能食用。作用组成种类食物来源另外还有:黄豆、核桃等1.重要的供能物质,提供人体所需能量的20%~25%;2.人体贮存的脂肪作为备用能源。植物油呈液态,称为油;动物油脂呈固态,称为脂肪。花生油、豆油、菜籽油、牛油、奶油等三、油脂作用种类缺乏症食物来源另外还有:动物肝脏、肌肉、鱼类、蛋类等调节新陈代谢、预防疾病、维持身体健康。缺维生素A—夜盲症缺维生素C—坏血病维生素有20多种四、维生素缺维生素A:引起夜盲症、眼干症、易得传染病。缺维生素B:会引起皮炎、贫血、肌肉萎缩等。缺乏维生素C:易患坏血病。缺乏维生素D:使青少年发育不良得佝偻病,老人会发生骨质疏松。缺乏维生素或维生素过量的危害:过量摄入维生素对身体也有害:维生素A过量:会引起食欲不振,四肢疼痛,贫血,呕吐等症状。维生素B1过量:会引起心律失常,神经衰弱等症状。维生素C过量:会引起腹泻,肾结石等症状。维生素D过量:会引起脑栓塞,高血压,肌肉萎缩等症状。中国居民“平衡膳食宝塔”不超过50克油脂125—200克动物性食物400—500克蔬菜100—200克水果300---500克谷类100克奶制品50克豆制品按每天计算不能盲目地增大或减少某种营养素的摄入量,无论是哪种营养素,过多或过少都会影响健康。要平衡膳食,不挑食,不偏食。你知道吗?知识点一、人类健康需要的营养物质D【典例1】某饮品的主要成分为:脂肪、鸡蛋白粉、钾、钙等。该饮品不能为人体补充的营养素是()A.无机盐B.油脂C.蛋白质D.维生素A【典例2】均衡膳食,有利于人体健康。临近中考,小明为了给自己增加营养,制定了如下食谱:营养学家发现食谱中缺少富含维生素的食物,用你所学知识,建议小明应该增加的食物是()A.凉拌黄瓜B.红烧排骨C.烧豆腐D.炒鸡蛋知识点二、维生素1.下列物质中不属于有机物的是()A、淀粉B、蛋白质C、水D、食用醋2.下列食品,主要为人类提供淀粉的是()A.西红柿B.鱼C.奶油D.大米CD3.小丽最近腹泻,医生建议她暂时不要吃富含蛋白质和油脂的食物,小丽应该选择的早餐是()A.油条和豆浆B.馒头和稀饭C.鸡蛋和牛奶D.炸鸡腿和酸奶B4.“关爱生命、拥抱健康”是永恒的主题。下列关于人体健康的说法正确的是()A.霉变的花生洗净后可以直接食用B.食用甲醛溶液浸泡的水产品有利健康C.人体所需的元素应尽量从保健品中摄取D.食用新鲜水果和蔬菜,可以为人体补充维生素D5.下列不能使蛋白质变性的方法是()A.加入浓的硫酸铵B.加入甲醛水溶液C.加入乙酸铅溶液D.加热蛋白质溶液A6.下列饮食习惯错误的是()A、最好每天要有荤有素B、好吃的食物要多吃C、主副食要搭配D、每
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