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心血管治疗运动方案演讲人:03-23
CONTENTS心血管健康与运动关系运动前评估与准备心血管治疗运动类型选择运动强度、频率和时间安排运动中注意事项及风险防范运动后效果评估及调整方案
心血管健康与运动关系01
心血管系统通过血液流动,将氧气、营养物质等运输到全身各组织和器官,同时将代谢废物排出体外。心血管系统通过调节血流量、血压和心率等生理参数,维持机体内环境的稳态,保证各器官和组织的正常生理功能。心血管系统具有一定的防御机制,能够抵御病原微生物的入侵,减少感染的风险。运输功能调节功能防御功能心血管系统功能简介
运动能够增强心肌的收缩力和舒张力,提高心脏的泵血功能,使心脏更加健康有力。增强心
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