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台州市中小学体育与健康课程课堂教学常规

（试行稿）

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少

年体质意见》，坚持“健康第一”的指导思想，以增强学生体质，进一

步深化体育教学改革、切实提高体育教学质量，特制定台州市中小学

体育与健康课堂教学常规。

一、备课

体育教学是有目的、有计划、有组织的教育过程。认真做好备

课工作是教学的前提和基础，是提高体育课教学质量的重要保证。

（一）研读《体育与健康课程标准》和《浙江省体育与健康课

程指导方案》等教学指导文件，明确任教年级的教学目标、内容和到

达点，以运动能力提高和身体锻炼为体育课程的核心目标，并努力实

现运动参与、心理健康与社会适应等目标的达成。

（二）新学年开始前2周，制定好学年教学计划，新学期开学2

周前要制定好学生学习和体能水平达成计划、学期计划和单元计划，

各个计划中应包括：教学目标、学情分析、教学内容（含规定和自选）、

进度安排、考核内容与方法、评价视点与标准。考核项目都应编写单

元计划。

（三）根据教学目标和学情合理安排规定内容和自选内容的教

学时数比例，确定考核项目。

（四）上课前一周写出课时教案。教案应包括：课次、课时教学

内容、教学目标、教学重点和难点、教学过程（其中包括：教学内容、

时间安排、练习次数、教学方法手段、队伍组织与场地、运动负荷和

练习密度预计、器材、课后反思等）。同时，应随时保持有两周室内

体育与健康课基础理论课备用教案。

二、上课

体育课是学校体育工作的基本组织形式，也是体育教学的中心

环节。其基本要求是：

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（一）根据课时计划，在课前完成器材和场地的准备、布置，

保证场地和器材的充分利用，防止相互干扰。

（二）上课铃响之前在集队地点迎候学生，教师上体育课必须

穿着运动服装、运动鞋，仪表端庄，精神饱满。

（三）上课铃响后，体育委员按指定的地点整队集合，检查人

数，报告老师；教师跑步进入讲解位置，师生互相问好，教师做好出

勤记录，宣布本课的任务和要求；整队要求快、静、齐，并且精神饱

满。

（四）教师在每个学期开学前要向学生了解有无心脏病等不宜

参加体育课的疾病，上课时要安排好见习生（指因病需请假的学生），

由教师安排适当活动，未经教师准许，不得擅自离开。教师应针对不

同的情况安排适当的体育运动和助理工作。

（五）课堂常规完成后，教师要向学生简明扼要地进行课前讲

解，内容为本节课所要学习的内容，包括教材的重点，所要达到的基

本要求，学练时应注意的事项，并提出安全要求，落实安全措施。

（六）教师要根据教材特点和教学需要组织适合课堂教学要求的

准备活动，准备活动要符合针对性、实效性、趣味性和简便性等。

（七）课堂教学结构要有准备、基本和结束三个基本阶段。准备

部分时间是进行课堂常规教育和准备活动的时间，约占总时间的20％

左右；基本部分时间是教材学习和身体锻炼时间，约占总时间的70％

左右；结束时间是进行放松练习和总结的时间，约占总时间的10％

左右。课的各部分要环环相扣、连贯流畅。

（八）体育课要保证必要的运动量和身体练习密度，而且要有合

理的节奏。全课练习密度要达到25％—40％，主教材练习密度要达

到20％左右。全课平均心率要达到120次/分—145次/分左右。

（九）课中教师的语言要文明，讲解要正确、清晰和精炼；在教

学中要时常对学生的学习态度和行为进行激励和提醒，实施学习过程

中的评价；教学过程中教师要合理运用各种体育口令，术语和示范。

（十）教学的场地布置要安全、合理、美观。课堂教学组织和队

伍调动要简洁和高效。

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（十一）加强对学生进行思想品德教育和安全教育，教会学生正

确的保护与帮助的方法并确保安全、有效；上课时教师不得中途离开，

及时处理课堂上的偶发事件，一旦学生发生意外事故应第一时间送医

院并及时报告学校领导，同时通知学生家长。

（十二）课堂教学的结束阶段，要逐渐减小运动强度，做放松性

练习，以便让学生的身心趋于平静。要引导学生开展自我运动强度检

测，是否达到锻炼要求。要