（2024年秋季版）山东省郯城县七年级道德与法治下册 第七单元 心中拥有灿烂阳光 第13课 让快乐围绕我身边 第3框 正视压力 轻松前行说课稿 鲁人版六三制.docx

（2024年秋季版）山东省郯城县七年级道德与法治下册第七单元心中拥有灿烂阳光第13课让快乐围绕我身边第3框正视压力轻松前行说课稿鲁人版六三制

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

（2024年秋季版）山东省郯城县七年级道德与法治下册第七单元心中拥有灿烂阳光第13课让快乐围绕我身边第3框正视压力轻松前行说课稿鲁人版六三制

设计意图

本节课旨在帮助学生正确认识并应对生活中的压力，使其学会正视压力，轻松前行。结合七年级学生的年龄特点和认知水平，通过讲解压力的概念、来源以及应对方法，引导学生正确看待压力，培养他们积极的心态，增强心理素质，为未来的学习、生活打下坚实的基础。本节课内容与课本紧密关联，旨在提高学生的道德素养和法治观念，使其在成长过程中更好地适应社会环境。

核心素养目标

培养学生面对压力时的自我调适能力，提高其情绪管理与心理韧性，使其能够在生活中积极应对挑战，形成良好的心理素质和抗压能力。同时，通过本节课的学习，增强学生的法治意识，使其能够理解并遵循社会规范，促进其社会责任感和公民素养的提升。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在之前的课程中已经学习了关于情绪管理、自我认知的基础知识，对如何处理日常生活中的情绪波动有了一定的理解。此外，他们也对基本的道德与法治概念有所了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

七年级的学生正处于青春期，他们对新鲜事物充满好奇，喜欢互动和参与式学习。他们在逻辑思维和抽象思维方面已有一定的发展，但仍然需要具体、形象的例子来帮助他们理解抽象概念。学生可能偏好通过小组讨论、案例分析等方式进行学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生可能会在理解压力的内在机制和应对策略上遇到困难，因为这些都是较为抽象的概念。此外，对于如何将理论知识应用到实际生活中，他们可能会感到迷茫。还有的学生可能会因为个人经历的不同，对压力的感受和应对方式有所差异，这可能会影响他们对课程内容的接受和理解。

教学资源准备

1.教材：每位学生配备《道德与法治》下册教材，确保教学内容的统一与连贯。

2.辅助材料：准备相关压力管理视频片段、心理健康宣传册，以及压力测试问卷。

3.教室布置：将教室分为小组讨论区，每组配备白板和便签，方便学生记录和分享讨论成果。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

开篇通过一个简短的故事引入话题的故事，讲述一个学生在面对考试压力时的困惑和最终如何克服的故事。这个故事能够引起学生的共鸣，激发他们对如何正视压力、轻松前行的兴趣。

2.讲授新知（20分钟）

首先，解释压力的概念，让学生明白压力是普遍存在的，并不可怕。接着，分析压力的来源，包括学业、家庭、社交等多方面因素。然后，介绍正视压力的重要性，以及如何通过积极的心态和有效的方法来减轻压力。最后，通过实例和讨论，引导学生学会制定合理的计划和目标，提高自我管理能力。

3.巩固练习（10分钟）

进行小组讨论，每个小组选择一种压力管理策略，结合自身经历，讨论如何在日常生活中应用这种策略。每组选代表分享讨论成果，教师给予点评和指导。

4.课堂小结（5分钟）

5.作业布置（5分钟）

布置两项作业：一是写一篇关于自己如何应对压力的小作文；二是设计一份压力管理计划，包括具体的策略和实施步骤，下周分享。

学生学习效果

学生学习效果显著，具体体现在以下几个方面：

1.知识理解方面：学生能够准确理解压力的概念，认识到压力的普遍性和不可避免性。他们能够分析出压力的来源，并明白正视压力的重要性。通过对教材内容的学习，学生掌握了多种应对压力的方法和策略，如时间管理、目标设定、放松技巧等。

2.自我认知方面：学生通过课程学习，对自己的情绪和压力反应有了更深刻的认识。他们能够识别出自己在面对压力时的典型反应，并开始尝试运用所学的策略来调整自己的情绪和应对方式。

3.实践应用方面：学生在小组讨论和个人作业中，能够将所学的压力管理知识应用到实际生活中。他们能够结合自身情况，制定出合理的压力管理计划，并在日常生活中尝试实施，从而减轻压力，提高生活质量。

4.情绪管理方面：学生学会了如何通过积极的思维方式来减轻压力，提高了情绪管理能力。他们能够更加冷静地面对挑战，减少了因压力过大而导致的情绪波动。

5.社会交往方面：学生通过学习，增强了与他人的沟通能力，学会了在团队中分享和倾听。他们在讨论中相互启发，形成了良好的互助和支持氛围，这对于他们未来的社会交往能力发展具有积极影响。

6.法治意识方面：学生在学习过程中，对法治有了更深入的理解，他们认识到遵守法律法规对于维护社会秩序和减轻个人压力的重要性。学生开始自觉地将法治观念融入到自己的