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学校教师心理健康教育培训记录

记录：XX学校全体教职工参加了一次关于教师心理健康

的讨论会。会议主要内容是如何维护教师的心理健康，以便更

好地完成教育工作。

二、维护教师心理健康的方法

1、多看名人传记。名人的成功之路就是他们奋斗的历程，

通过阅读他们的经历可以激发自己的奋斗精神，追求自己的目

标，从而保持健康向上的心态。

2、多听振奋人心的歌曲。悲伤的音乐只会让人心情低落，

而振奋人心的歌曲如《明天更美好》，《真心英雄》，《只不

过是重头再来》等则可以激发人的斗志，使人心情舒畅，从而

保持良好的心理状态。

3、写下自己的奋斗格言，挂在家中激励自己。我的格言

是“积小步，不停步，每天有进步”，时刻提醒自己要努力奋斗。

同时，在工作笔记本的扉页上写下类似的格言警句。

4、与积极向上的人交往。人以群分，与积极向上的人交

往可以获得正能量的影响，鼓励自己前进。与消极的人交往则

会带来不快和难过，不会对自己有任何帮助。

三、释放工作压力的方法

1、抛弃不合理的想法。不要试图让所有人都承认自己，

只要做好自己问心无愧就行。

2、合理发泄内心的苦恼。可以找个无人的地方痛哭一场，

或者找朋友倾诉，只要不伤害到别人就可以。

3、终身研究，不断充电提高自己的修养。能力提高了，

压力也就变小，心态也就健康了。

4、换位思考。对生活中的一些事情不要看不惯，要学会

换位思考，不给自己造成无端的压力和烦恼。

教师是教育事业中的重要力量，只有保持良好的心理状态，

才能更好地完成自己的工作。希望每位教师都能关注自己的心

理健康，积极采取措施来维护自己的心理健康。

3、作为一名教师，热爱自己的职业，积极地关注学生的

成长。这样的教育方式不仅能给自己带来安慰和成就感，还能

让学生受益终身。

4、教师的心理状态对教育教学的成效有着很大的影响。

因此，教师需要保持稳定、乐观、积极的心态，才能更好地完

成自己的工作。

5、教育工作非常繁重，需要教师具备坚强的意志品质，

如明确目的性、坚定性、果断性、坚持性、自制力，以及给予

爱和接受爱的能力，才能更好地应对各种情况。

6、教师需要具备健全的人格，才能与他人和谐相处。积

极的态度，如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等，比消极的态

度，如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等，更有利于教育教学的顺利

开展。

7、教师需要适应当前的教育环境，并积极参与改革和创

新，为提高教学质量贡献自己的力量。

10、教师的外在形象也非常重要，头发有光泽，无头屑，

肌肉和皮肤富有弹性，步态轻松自如，能够给学生留下良好的

印象。

11、教师需要保持良好的心理状态，才能更好地完成自己

的工作。多微笑、做自己、清除郁闷情绪、发展亲近的人际关

系、聚焦幸福等方法都有助于调节职业压力，提高心理健康水

平。

记录时间：未注明；记录地点：未注明；主持人：未注明；

参会人员：全体教职工

主要内容记录：

幼儿教师在幼儿心理健康教育中的作用

研究表明，幼儿期是人生历程中生理、心理、发展速度最

快的阶段，是一个人心理发展的关键期。心理疾病主要是由潜

意识中的矛盾冲突引起的，这种矛盾从婴幼儿期就已开始，并

对成人时期产生影响。但目前我国幼儿园教育存在忽视幼儿健

康心理和人格培养的现象，导致儿童普遍存在心理脆弱、独立

性差、不懂得关心人、缺乏创造性、缺乏合作意识、自控能力

差等问题，甚至存在心理和行为偏差。这种状况如果不加以重

视，将会影响一代人的素质。因此，重视和加强幼儿心理健康

教育是幼儿园教育无法回避的课题。幼儿教师作为幼儿教育直

接工作者，不仅要重视知识的传授，还要承担起幼儿心理健康

教育的重任。

一、提高幼儿教师的心理素质，加强自我心理卫生保健

幼儿教师的健康人格是保障幼儿心理健康的关键。对于幼

小的儿童来说，教师的一言一行都会对他们产生影响。因此，

教师要注意自己的言行举止，时刻以健康的人格影响儿童，提

高自身心理素质。

二、为幼儿创设健康心理成长空间，重视幼儿心理健康发

展

教育家XXX曾指出：“教育，首先是教师跟孩子精神上

的接触。”因此，幼儿教师要注重与幼儿的心灵沟通，以关怀、

接纳、尊重的态度与幼儿交往。同时，要体察幼儿童心的需要，

创设和谐