健身房健身教练工作手册.doc

健身房健身教练工作手册

TOC\o1-2\h\u1438第1章健身房概述与健身教练职责 4

185101.1健身房环境介绍 4

284411.2健身教练的职责范围 4

16841.3健身教练的职业素养 4

21306第2章健身房会员接待与服务 4

204712.1会员资料登记与整理 4

76552.2会员健身需求的了解与沟通 4

253582.3会员健身计划的制定与调整 4

21602第3章健身训练基础理论 5

53733.1健身训练的基本原则 5

206353.2人体运动生理学基础 5

132783.3健身训练的营养学基础 5

23661第4章健身器材使用与维护 5

280734.1常用健身器材的功能与操作 5

213564.2健身器材的维护与保养 5

264164.3健身器材的安全使用与处理 5

26727第5章健身训练计划制定与实施 5

194995.1个性化健身训练计划的制定 5

214615.2训练计划的调整与优化 5

103415.3训练过程中的会员指导与监督 5

6847第6章健身运动损伤预防与处理 5

70446.1常见健身运动损伤的类型与原因 5

230166.2健身运动损伤的预防措施 5

174266.3健身运动损伤的处理方法 5

8000第7章健身会员沟通与关系维护 5

255077.1会员沟通的基本技巧 5

276217.2会员满意度调查与反馈 5

34047.3会员关系的维护与拓展 5

2882第8章健身教练团队管理与协作 5

309268.1健身教练团队的组织结构 5

41078.2健身教练团队的合作与沟通 5

102758.3健身教练团队的培训与发展 5

3618第9章健身教练职业规划与成长 5

149169.1健身教练的职业发展路径 5

83669.2健身教练的专业技能提升 5

239169.3健身教练的个人品牌塑造 5

1519第10章健身房市场营销与推广 5

924910.1健身房市场调研与分析 6

986610.2健身房市场营销策略 6

2349210.3健身房品牌推广与宣传 6

19558第11章健身房安全管理与应急预案 6

1446511.1健身房安全管理规定 6

1160711.2健身房应急预案的制定与实施 6

251311.3健身房安全教育与培训 6

20513第12章健身教练法律法规与职业道德 6

100012.1健身教练相关法律法规 6

1807812.2健身教练职业道德规范 6

1991512.3健身教练职业操守与责任 6

19979第1章健身房概述与健身教练职责 6

166101.1健身房环境介绍 6

119781.1.1有氧运动区 6

282191.1.2力量训练区 6

161511.1.3瑜伽、普拉提区 6

242941.1.4游泳池 6

185621.1.5休息区 7

286751.2健身教练的职责范围 7

200181.2.1会员接待与沟通 7

288001.2.2制定健身计划 7

251421.2.3指导会员进行锻炼 7

55351.2.4跟踪会员健身进度 7

272541.2.5健康咨询与指导 7

175841.3健身教练的职业素养 7

312241.3.1专业知识 7

255141.3.2良好的沟通能力 7

188481.3.3职业道德 7

121731.3.4团队协作能力 8

295821.3.5持续学习 8

20132第2章健身房会员接待与服务 8

283562.1会员资料登记与整理 8

179652.1.1会员资料登记 8

298932.1.2会员资料整理 8

301942.2会员健身需求的了解与沟通 8

23672.2.1了解会员健身目的 8

45532.2.2了解会员健身需求 8

235602.2.3建立良好的沟通机制 9

41342.3会员健身计划的制定与调整 9

163662.3.1制定健身计划 9

322852.3.2调整健身计划 9

13282.3.3跟踪服务 9

27777第3章健身训练基础理论 9

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