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2024年高中生的寒假学习计划
1.每天足量学习____小时,内容包括：寒假各科作业：语文阅读、
数学练习、英语听力等
2.每日英语听力或口语____分钟
3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动
4.每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题
（轮流）
____月____日
7：00起床
7：20洗漱完毕
7：20-7：50：跑步
8：00吃饭
8：20-9：10做作业（语文阅读一篇和摘抄）
9：25-11：25数学试卷一份
11：25-11：45看报课外书
11：45-13：00吃饭午休
13：10-14：10化学
14：25-15：25英语
15：40-16：40物理
16：40-吃晚饭前free包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物
理，化学题）
21;00-21：30电视，电脑，课外书，free
第1页共18页
21：30睡觉
____月____日
7：00起床
7：20洗漱完毕
7：20-7：50：跑步
8：00吃饭
8：20-9：00做作业（英语）
9：15-10：55物理试卷一份
11：00-11：45历史
11：45-13：00吃饭午休
13：10-14：10语文（可写作文，或文言文）
14：25-15：25数学
15：40-16：40化学
16：40-5：30摘抄，阅读包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物
理，化学题）
21;00-21：30电视，电脑，课外书，free
21：30睡觉
____月____日
7：00起床
7：20洗漱完毕
7：20-7：50：跑步
8：00吃饭
8：20-9：00做作业（数学）
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9：15-10：55化学试卷一份
11：00-11：45英语
11：45-13：00吃饭午休
13：10-14：10语文（阅读一篇和摘抄）
14：25-15：25物理
15：40-16：40政治
16：40-吃晚饭前free包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物
理，化学题）
21;00-21：30电视，电脑，课外书，free
21：30睡觉
以上计划，三天一循环
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高
学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时
代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之
后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效
率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前
途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，
对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生
（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而
言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
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提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人
的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的
因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的
学习习惯，合理利用时间，另外还要注意专心、用心、恒心等基本
素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。
总之，世上无难事，只怕有心人。
祝每位同学都能有个快乐的假期。
2024
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