2024年高二学生学习计划范文(2篇) .pdfVIP

2024年高二学生学习计划范文

口号和心理暗示：

隐蔽精干长期埋伏积蓄力量以待时机

扼住命运的咽喉，使它不能使我屈服！

持之有恒决不放弃！

____年的含辛茹苦，不能在最后的两年付之东流，两年的奋斗，

应该成为____年浓缩的精华！

没有什么可以阻挡我的决心和行动！

听话就能成就事业！

时间安排：

完整时间：

①每周的周六全天（必须保证上午至少____小时，下午____小

时，晚上至少____小时的学习量，因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时

机，更重要的是，周六的一天相当于一周每天增加了2课时的学习

量，那是很了不起的！）

②每天的完整时间：

早上6：30？7：15（又是一节课时间！必须做到，当然，一开始

可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就可以调整好生物钟。切

记，这个时间很重要，要排除万难得到保证）

中午1：00？2：00必须午休，可以保证下午和晚上的状态。

下午5：10必须马上去吃饭，争取在6：20以后来到教室。

6：20？7：00之间又有一节课！任务是完成老师布置的作业，加

上第一节晚自习，大概差不多了。

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晚自习第二节课开始：按自己的学习计划学习。记住，谁在一天

内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是最高

的，就可尽可能的取得进步，追赶先进！但前提是必须把当天的作业

独立完成并搞懂。

零散时间：

每节课间应尽力的走出教室换换脑筋，进行休息。或者读一读

《读者》或《青年文摘》。手边应随手放着《新华字典》，经常不经

意的翻看，久而久之，你会累积很多的文字和语文的基础。

每天下午6：20来教室之前，应先在校园里走走。稍作休息。

听课要求

目标确立

目标是学习的原动力，是学习计划的期望结果，分为最低目标和

最高目标。

最低目标：行为和作息上的要求是最低目标，学习上每天有目

标，可以在一天结束后作为尺度衡量当天计划和任务完成的情况，每

次考试有目标，应该在一次考试结束后就确定下一次的目标，分为要

赶超的同学和总分的增长幅度。每个最低目标的完成，为最高目标打

下坚实的基础。

最高目标：分为学期目标、高考目标、专业目标和人生大目标。

必须符合实际和爱好，又颇具有吸引力，要有梦想成真的可能性和勇

气。

任务和计划

及时调整自己的额外任务和计划，调整目的是要让自己的任务和

计划能够符合自己的实际，能够在自己全方位的努力下一定能够完

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成，而不是心很高但每次都打破自己的任务和计划。如原定每天额外

记忆____个英语单词，但发现很容易完成，就必须调整到____个，循

序渐进，不断提高。

内容：作息时间、老师布置的作业，当天所学内容的复习，自己

的额外任务（做题量、词汇量、阅读量）

检验：用晚自习最后时间回顾当天任务完成情况。

口号：当天任务必须当天完成！

学习效率

效率就是时间，因为效率高相当于延长时间（靠单方面增加时间

来学习的办法是错误的）

听课效率：脑耳手并用，主动思维，积极回答问题，决不能随意

听课。

休息效率：必须按时作息，必须养成作息规律，在这个计划里，

休息时学习的一部分，是为了学习而进行的休息，是追求质量的休

息，休息也要分秒必争！

进餐纪律：进餐必须从容，但不能浪费时间，赶不上统一进餐时

间，就必然会浪费时间，还有可能违反纪律。好吃从来都是和懒做连

接起来的。决不买零食。

作业完成效率：当天作业必须独立或借助于老师后独立完成。而

仅仅完成当天作业量是远远不够的，学生的最大差别不在于智力、基

础，关键在于在高效率地完成大多数人的共同的工作量的前提下，仍

能够有更多的时间完成自己的规定量。这种人即使将来步入社会，也

会因为其具备这种能力而贡献卓著，成绩斐然。

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记忆效率：记忆的效率来源于专注和合适的记忆手段。任何人都

有遗忘功能，而要想快速牢记