大学生挫折应对与意志品质培养ppt课件.pptxVIP

阳光总在风雨后

——大学生挫折应对与意志品质培养;视频：

《再生的雄鹰》;本章内容;案例分析：大学生求职受挫在火车上10余次轻生;;;（一）什么是挫折

1、辞海解释：失败，失利。

2、挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产的障碍。心理学指个体有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应。

3、三层含义：

1.挫折情境：即阻碍个体行为的情境。

2.挫折认知：个体对挫折情境的认知、态度和评价。

3.挫折反应：伴随挫折认知而产生的情绪体验和行为反应。

;（二）为什么会有挫折？;;（三）挫折的性质;挫折的消极作用;挫折是绊脚石垫脚石？;;（一）自然因素

自然因素是指非人力所能及的一切客观因素。2004年的印度洋海啸，512汶川大地震，2010年我国西南五省干旱等自然灾害都属于自然因素带来的挫折。

（二）社会因素

社会因素是指人在社会生活中所受到的人为因素的限制。其中包括一切政治，经济，民族习惯，宗教信仰，社会风尚，道德法律，文化教育的种种约束等。;（三）家庭和学校因素

家庭的自然结构，家庭的人际关系，家庭的教育方式，家庭的抚养方式以及家长的素质等对学生的心理挫折都有直接或间接的影响。学校的各项规章制度，教学教育方式，学习风气，校园文化氛围等对学生的行为起规范，制约作用，但是如果与学生的性格，爱好，态度，愿望，成长背景等不相符，挫折感也将由此而生。

（四）个人因素

个人身高，容貌，经济状况，知识，能力，社会地位，疾病以及某些生理缺陷（如口吃，色盲）所造成的限制也会使人产生挫折感，特别是与生俱来的生理条件，由于它通常无法改变。给人带来的挫折感很大。此外，心理动机的种种冲突，对自己估计不当，期望值过高，认知水平不足，意志薄弱，情绪不稳等也会导致个人的挫折心理。;

（一）挫折的类型;心理探索三：高职生常见挫折;（一）挫折对大学生行为的影响

自卑

自残

自杀（跳楼时的心路历程PPT）;其实。。。

我们还不错。。。

珍惜生命。。。

关爱自己，家人，还??

朋友~！。。。;（二）挫折后的积极行为反应

理智性、积极的行为反应

理智性反应是指个体受挫后，能面对现实，找出原因，采取积极有效的态度和行为来对付挫折。

坚持、升华、补偿、幽默、认同等都是积极的行为反应。

;（1）坚持;;（2）升华;;（3）补偿;（4）幽默;（5）认同;（二）挫折后消极的行为反应

情绪性、消极的行为反应

指人们在遭受到挫折时伴随出现的强烈的情绪反应，主要包括焦虑、攻击、倒退、退缩、固执、反向、逃避、文饰等反应。自然的情绪反应是正常的，但如果超出必要的限度，则会带来消极的后果。特别是当这种情绪强度过大，或持续时间过长时，往往会直接危害大学生的身心健康，使心理活动失去平衡，严重地影响其正常的学习与生活。

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（1）焦虑反应

焦虑反应是指个体面临不良刺激或预感到某种不祥的事情或不良后果将要发生而产生的一种情绪感受，是处于边缘状态的综合情绪反应。适度的焦虑对提高学习和工作的效率，激发潜能有一定的积极作用，但过度的焦虑却是有害的。焦虑主要表现为：焦躁不安、畏惧、丧失勇气、自怨等。;（2）攻击行为

由于受到，阻碍愿望不能实现，从而产生强烈的侵犯和对抗的情绪和行为反应。攻击包括直接攻击和间接攻击。直接攻击是指一个人受到挫折后，把愤怒的情绪指向对其构成挫折的人或物，多以动作，表情，言语，文字等形式表现出来；间接攻击是指将挫折引起的愤怒和不满的情绪转向发泄到自我或与挫折来源不相关的其他人或物上。如埋怨自己能力不够强，机遇不够好，运势不佳，生不逢时等。

;（3）倒退行为

表现出与实际年龄不相符的行为，多指大人表现出小孩子的行为。比如，达不到自己的要求就生气、哭泣、指责。

;（4）退缩行为

个体遭到挫折后，对事物表现出无动于衷、漠不关心或耽于幻想、脱离现实的行为，以此种态度适应挫折情境。具体包括：

①冷漠。往往是受挫折者长期遭受挫折，或改善情境已无希望或攻击时表现出来的一种复杂的心理反应。

②幻想。适度的幻想，对于暂时缓解由受挫折带来的紧张和焦虑症，是有积极意义的。但如果形成一种惯性，而不敢正视现实，并采取有效的手段，则只会增加个体的挫折感，并可能形成病态的行为反应。

③依赖。个人在受挫时，渴望获得帮助、安慰，这是一种正常的心理需求。;（5）固执行为

个体受挫后，不去寻找积极的解决方法，而是采取刻板的方式，盲目地重复某种无效的动作或行为，尽管情况已经变化，这种行为并无任何结果。这往往是由于人们经常遇到同样的挫折，一时难以克服，便慢慢地失去了信心，形成了刻板无效的行为。固执行为发展到一定程度，可能会演变成强迫症。

;;;升华;心理