五年级上册心理健康教育课件-做乐观开朗的人全国通用(8张)全篇.pptVIP

做乐观开朗的人五年心理健康教育

高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪,人的情绪有七种,就是所谓的“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。我们每天都难免会有情绪的变化,比如高兴、悲伤等,若长时间受到坏情绪的影响和刺激,就会导致身体生病,所以我们要从小学会控制自己的情绪,做个乐观开朗的人。

认知目标:

①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。

②让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。

训练目标:

①培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。

②培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。

情意目标:学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。

在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。那么怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？请同学们自由读书中咨询台的内容，讨论后回答怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人。

怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？1、乐观战胜烦恼。2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐。3.要学会幽默。

2.同学们，当你遇到不讲理的人，当你遇到使自己生气的事，怎样使自己平静下来呢？

活动区:1.如果你放学回家时下雨了，你没有带伞，你会像小铃那样想，还是像小成那样想？你会怎样看这件事？

实践园:

１、读一读:书中自助建议，小学生怎样才能具有良好的心态。

２、谈一谈:在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态。

总结:

同学们，通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪，做个乐观开朗的人。希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成长。