脑血管疾病的预防措施.pptx

;脑血管疾病（cerebralvasculardisease,CVD)是指在脑血管病变或血流障碍的基础上发生的局限性或弥漫性脑功能障碍。脑卒中（stroke）是指急性起病，由于脑局部血液循环障碍所导致的神经功能缺损综合征，症状持续时间至少24小时以上，包括脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血等。;1995年脑血管疾病分类（简表）;脑血管疾病的主要症状;发生脑血管疾病，该如何处理？;脑血管疾病如何预防？;;一级预防;预防措施包括坚持长期口服降压药物、限制食盐的摄入量、减少膳食中脂肪含量、减轻体重、戒烟、限酒、保持乐观情绪、进行适当的体育锻炼等。;心房纤颤可引起栓塞性脑卒中。预防措施主要是应用华法林或阿司匹林抗凝和抗血小板凝集。;防治措施应强调以控制饮食和体育锻炼为主，辅以他汀类药物治疗并定期复查血脂水平。;美国TIA防治指南建议

空腹血糖应＜7.0mmol/L。对糖尿病病人应进行疾病的基础知识教育，使其合理饮食、进行适当的体育锻炼和应用药物治疗。;; 其他方面;15;一级预防;;（1）预防病因：对可干预的危险因素进行病因预防，包括一级预防中的所有措施。;

（2）抗血小板聚集：对于发生过缺血性卒中的病人，建议应用抗血小板药物如阿司匹林、双嘧达莫和氯吡格雷等。其中，联合应用阿司匹林与双嘧达莫，较单独应用其中任何一种药物更为有效，且不增加如出血之类的不良反应。;

（3）治疗TIA：反复发作TIA的病人发生完全性卒中的风险极大，应积极寻找病因并进行治疗。

（4）防止卒中后认知障碍：卒中后认知功能障碍及血管性痴呆发生率较高。卒中发生后早期应用阿司匹林有助于防止痴呆的发生。

发生过中风或TIA史

再次发生中风的风险高于其他人9倍

而每次的中风发生都可能产生严重影响，甚至危及生命。;三级预防;在医生指导下，坚持经常服药，保持血压稳定。高血压病人服降压药时不可随意停服。另外高血压病人在寒冷季节还要适当地增加降压药物的服用量。

有糖尿病患者，应注意监测血糖，在医生指导下应用降血糖药物;控制危险因素，半年至一年做一次身身体查；

不要用保健品代替药物治疗；

不要担心服药出???不良反应而擅自停服降血脂等药物。;注意合理饮食。

少吃油腻食物。

膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇，

常吃新鲜蔬菜，多食含植物蛋白丰富的豆类制品。?;坚持体育锻炼，提高耐寒能力。

可参加一些力所能及的文体活动。?;冬天是心脑血管病的高发季节，老年人应该注意饮食起居，还要做到以下几点，就可大大减少心脑血管的发生：;注意防寒保暖，避免严寒刺激。

特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣服。;由于冬天天气寒冷，老年人血管容易收缩，血液黏稠度比较高，因此一定要多喝水，降低血液黏稠度。

情绪的波动也是心血管疾病的诱发因素，因此老年人一定要保持心态平和，避免情绪激动，大喜大悲尤不可取。;日常生活小节：醒来时不要立刻离开被褥，请家人将室内变暖和。

洗脸、刷牙要用温水。

如厕时应穿着暖和。

外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣等，注意保暖。

先让浴室温度上升后再入浴。;关于睡眠

随着一年四季太阳运行规律的不同，人的起床间也应有所变化，春夏两季应该晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天则应早睡晚起。