100米跑终点冲刺跑 说课稿-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

100米跑终点冲刺跑说课稿-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：100米跑终点冲刺跑

2.教学年级和班级：2023-2024学年高中一年级（1）班

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时

本节课主要针对高中体育与健康人教版必修第一册中关于短跑技术的学习，通过讲解和示范100米跑终点冲刺跑的动作要领，帮助学生掌握正确的跑步姿势和冲刺技巧，提高学生的短跑成绩。

核心素养目标

1.提升运动能力，掌握100米跑终点冲刺跑的正确技巧和运动原理。

2.增强体育健康意识，了解科学训练方法，提高运动自我保护能力。

3.培养良好的体育道德和团队协作精神，在比赛中尊重规则，公平竞争。

学情分析

本班学生为高中一年级学生，他们在生理和心理上已经具备了一定的运动能力和理解能力。在知识方面，学生已经学习了基础的体育理论知识，对短跑有一定的了解，但在100米跑终点冲刺跑的技术细节上尚存在不足。在能力方面，学生的运动协调性和爆发力有差异，部分学生可能还未掌握正确的跑步姿势。

在素质方面，学生具有一定的团队精神和竞争意识，但在面对挑战时，个别学生可能会表现出退缩或焦虑。行为习惯上，学生普遍存在运动前准备不足和运动后放松不到位的问题，这直接影响了他们的运动表现和运动安全。

针对这些情况，本节课的教学设计将注重理论与实践相结合，通过分步骤的指导和练习，帮助学生改进技术动作，同时注重培养学生积极的运动态度和良好的运动习惯，以期达到提升运动成绩和增强健康意识的双重目标。

教学资源

-软硬件资源：标准田径场、跑鞋、计时器、秒表、标志物

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：体育与健康教学视频、运动技术分析软件

-教学手段：示范、讲解、分组练习、比赛

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对100米跑终点冲刺跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们在观看田径比赛时，最激动人心的时刻是什么时候？是不是终点冲刺的那一刻？”

展示一些世界级运动员100米跑终点冲刺的视频片段，让学生初步感受冲刺跑的速度与激情。

简短介绍100米跑终点冲刺跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.100米跑终点冲刺跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解100米跑终点冲刺跑的基本概念、技术要领和训练方法。

过程：

讲解100米跑终点冲刺跑的定义，包括起跑、加速跑和终点冲刺三个阶段。

详细介绍冲刺跑的技术要领，如步频、步幅、身体姿势等，使用示意图帮助学生理解。

3.100米跑终点冲刺跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解100米跑终点冲刺跑的技巧和训练方法。

过程：

选择几个典型的100米跑终点冲刺跑案例进行分析，包括国内外优秀运动员的比赛实例。

详细介绍每个案例的技术特点和训练方法，让学生全面了解冲刺跑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际训练的启示，以及如何应用这些技巧提升自己的运动成绩。

小组讨论：让学生分组讨论100米跑终点冲刺跑的训练计划，并提出创新性的训练建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与100米跑终点冲刺跑相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的训练方法、技术要点以及如何克服训练中的困难。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对100米跑终点冲刺跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的训练方法、技术要点及克服困难的策略。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.实践训练与指导（20分钟）

目标：通过实际操作，让学生体验并掌握100米跑终点冲刺跑的技术要领。

过程：

学生在教师的指导下，进行起跑、加速跑和终点冲刺的实践训练。

教师个别指导，纠正学生动作中的错误，帮助学生改进技术。

学生进行分组练习，相互观察、讨论，共同提高。

7.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调100米跑终点冲刺跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括100米跑终点冲刺跑的技术要领、训练方法等。

强调100米跑终点冲刺跑在田径运动中的价值和作用，鼓励学生积极训练，提高运动成绩。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于100米跑终点冲刺跑的训练心得或报告，以巩固学习效果。

知识点梳理

1.短跑运动概述

-短跑的定义：短跑是指在规定的短距离内，以最快的速度跑完全