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第四课生活真美好（教学设计）
教学目标
1.了解生活的意义和价值，树立积极的生活态度；
2.掌握一定的心理调适方法，增强自我调节能力；
3.培养对生活的感恩之心，广泛认识社会各界莫大的奉献精神。
教学内容
生活真美好
生活是一个奇妙而又宝贵的礼物，它是每个人都无法避免的命题。生活中有许
多的美好，我们应该认真去体味和品尝，尤其是那些不起眼的细节之处，更应该关
注和珍惜。
心理调适
在生活中，我们难免会遇到各种各样的困难与挫折，这时候我们需要一定的调
解方式。本节课将会介绍一些简单易行的几种调解方法，以帮助学生更好地调节自
己的心态和情绪。
回顾感恩
正视现实之后，我们应该感恩生活中各类助人为乐、仁爱无私的人们，为他们
的奉献给予赞许。更进一步，我们应该思考如何为他人造福、为社会做出贡献。
教学步骤
1.根据生活状态进行自我感知
•学生通过问答交流或个人反思等方式，反映自己对生活的感觉，比如舒适、
疲劳、快乐、无聊、焦虑等情绪状态。
2.向学生介绍简单易行的心理调适方法
•引导学生在记忆力较差或情绪波动较大时认真学习、自主调节；
•展示简单易行的几种调解方法，如打坐冥想、呼吸训练、锻炼身体等等。
3.强调生活的价值和意义
•分享多种生活中的美好，比如沐浴阳光、赏花秋实、漫步山林、听音乐欣赏
欢乐等；
•鼓励学生感性认识，仔细品味生活中的细节之处，如深夜降临时的星空、在
草地上躺下看云等。
4.引导学生进行回顾感谢
•学生描述曾经遇到的善良与帮助他人和自己的人，表达感激之情；
•教师则介绍更广泛的感恩精神，让学生认识到身边遍布着献身、奉献、助人
的伟大品质和精神。
教学评价
通过本课的教学设计，学生们可以更加全面地认识和珍惜生活的价值和意义。
了解自我心理调适方式，掌握积极应对生活的方法，更好地适应和应对各种生活中
的困难和挑战。同时，鼓励学生回顾过去，感悟生活中的美好，进而拥有一颗感恩
的心，认识到自己的成长属于众人的鼎力维护和支持。这样的教学方法定会为学生
们的长期情感健康奠定深厚的基础，也将对他们正常的学习生活产生长久的积极影
响。
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