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2024心理健康教育心得体会

2024心理健康教育心得体会1

在接触心理学以前，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，

我为它的科学性和真实性所折服。心理学是十分客观的一种存在，但同样不乏应

用性。也许心理学理论有些枯燥，但辅以实例，不但不乏味，反而让人有一种深

入体悟生活的感觉，所以说心理学给我的整体感觉就是——________于生活，又

指导于生活。

在科技进步，知识爆炸的今天，人类也进入了“情绪负重”的时代。而大学

生作为一个特殊的社会群体，自身也就存在着许多特殊的问题，如对新的学习环

境与任务的适应，对专业的选择和态度，理想与现实的冲突，人际关系的处理以

及对未来职业的规划等等。加强对大学生的心理健康教育，使我们避免出现或有

效应对由上述种种问题而造成的心理应激、心理危机或心理障碍现象，以积极正

常的心理状态去适应当前社会的发展环境，是非常必要的。

对于我个人而言，心理学教会我的是，正确地认识自己。

从大学生心理健康标准考虑，我的智力正常，人格完整，尊重自己与他人，

人际关系良好，与心理年龄特点相适应，所追求的目标现实可取，情绪基本稳定，

意志健全。

从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有一定

主见，不随波逐流，但遇到大事偶尔会犹豫摇摆，受他人暗示影响。我逆反心理

和依赖心理偏强，但已经开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准

分析社会现象，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能

力仍然不足。

从情绪特点考虑，我的情绪体验较为丰富，并且随着知识水平的提高和知识

经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽

能克制自我，但有时仍易冲动，不能够十分冷静客观地分析问题，有时容易感情

用事。

从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接受自己、他人和社

会，有较广阔的视野。较为热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目

的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。

这就是我对自身的认识。虽然可能会有些偏颇，但这也是调整自己以适应不

断前进的生活的基点。从不同角度正确地认识自己，这就是我的最大收获。

每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。心理学就像一面镜子，

让我们把自己清晰地呈现在里面。有人说心理学是神秘的，我想神秘的只是我们

所不够了解的人和事物。其实很高兴学习心理学这门课程，也很高兴看到了镜子

里的自己，相信从其中得到的东西，会让我更加自信地面对未来。

2024心理健康教育心得体会2

当今社会科技飞速发展，我们的生活水平越来越高，人们在享受丰富多彩的

精神生活的同时，健康问题已是大家关注的焦点，特别是面对一个个鲜活的生命

因为心理疾病轻身离开人世，让人痛心疾首，因此心理将康教育这门学问越来越

显得重要。作为一名教师，面对的是花季少年，我们必须掌握心理健康知识，以

呵护祖国的花朵为己任，为学生的心灵打开一扇明亮的窗。

5月11日上午，我有幸参加了县心理健康教育协会年会，并聆听了师大心

理专家教授讲座，让我受益匪浅。年会上方局长作了简要讲话，强调此次年会的

重要性，并对参训教师提出了期望。接着校长总结了20年度心理健康协会工作，

他从背景和人员进行了介绍，还特别提到我们不要把心理问题上升为品质问题和

道理问题，并提出了自己心中的展望，拓宽心理健康教育者的范畴。心理健康教

育不仅仅是心理协会教师的工作，还应是全体教育工作者共同的职责。赵老师、

新会长吴、廖老师纷纷畅谈在心协工作的点滴收获和美好展望，其中廖老师提出

了“德育导师制”，每周德育导师要和3~5位学生进行心理交流，让我们的孩子

每天都心情愉悦，健康成长，快乐学习。

最让我受益的是聆听了师大心理专家#教授的《青春飞扬，狂飙突进，骄傲

自恋的00后》讲座。#教授今年已经67岁，可她却是站在台上讲座，时间长达

2个半小时，不由得让我们敬佩，她的激情和幽默让我们感受到了#教授思想的

深邃和火热的激情。#教授主要讲述了青春期是精神分裂症和抑郁症的高发期，

详述了精神分裂症和抑郁症的症状、危害和可防控，让我们明白精神分裂症和抑

郁症要早发现早治疗，耽误不得。小学阶段是学生多动症的高发期，主要特征表

现为注意力缺失、多动、易冲动。#教授还为我分享了许多得病孩子的案例，呼

吁我们教师要关注学生心理动态，经常与学生交流，关心学生，发现学生有心理

疾病症状就要及时寻求药物治疗。最后#教