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正常分娩健康教育

（1）分娩前:

1）常规检查,如血常规、尿常规及B超、肝肾功能及心电图。

2）了解分娩过程,掌握正确的深吸气、用力、换力及宫缩间歇时休息方法。

3）学会正确的喂哺姿势和婴儿的含接姿势,学会按摩乳房。

4)缓解紧张情绪,充分休息。

5)如有腹痛,胎膜早破、见红等情况,立即告知医生,胎膜早破者立给予平卧

（2）分娩后:

1)取平卧位或半坐卧位,如有会阴裂伤,取健侧卧位,24小时后可适当下床活动。

2)分娩后2-4小时自行排尿,产后膀胱膨胀可影响子宫收缩而致产后出血。

3)产后30分钟让婴儿吸吮双侧乳房各半小时,回病房后再次吸吮,24小时内吸吮不少于8-10次,婴儿吸吮可刺激子宫收缩,减少产后出血并刺激乳房乳汁分娩。

4)保持破皮肤和会阴清洁,每日会阴清洁两次,大便后清洁会阴,使用灭菌会阴垫,经常更换保持干燥。

5)注意饮食卫生,摄入高蛋白,易消化的食物,保证足够的营养。

6)保持乳房清洁,避免猛力挤压或碰撞乳房,按需哺乳,当婴儿饥饿或母亲奶胀时喂奶,婴儿睡眠时间较长时要叫醒婴儿喂奶。

7)不用橡皮奶头,不用其他代乳品,与婴儿同步休息,减轻疲劳