如果不吃青菜小班健康活动.pptx

如果不吃青菜小班健康活动演讲人：日期：

青菜的营养价值不吃青菜的影响小班幼儿不吃青菜的原因分析健康活动设计与实践活动效果评估与改进目录CONTENTS

01青菜的营养价值

青菜是维生素的宝库，其中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素K以及B族维生素等。这些维生素对于维持人体正常生理功能、增强免疫力、促进生长发育等都起着重要作用。维生素青菜中还富含多种矿物质，如钙、铁、钾、镁等。这些矿物质对于维持骨骼健康、促进血液循环、调节神经传导等都具有重要作用。矿物质青菜富含的维生素与矿物质

青菜对身体健康的益处促进消化青菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。降低患病风险青菜