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幼儿园大班健康教案：健康加油站

幼儿园大班健康教案：健康加油站

一、教学目标

1.知识与技能目标

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让幼儿了解健康饮食的基本概念，包括食物的种类（如谷类、蔬菜、水果、

奶类、肉类等）以及各类食物对身体的作用。例如，知道蔬菜含有丰富的维

生素，可以让我们的眼睛更明亮，身体更有抵抗力；肉类能提供蛋白质，帮

助我们长肌肉。

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使幼儿掌握正确的洗手方法，能够熟练地按照步骤洗手，知道洗手对于预防

疾病的重要性。

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引导幼儿学会几种简单的健康运动方式，如原地高抬腿、简单的瑜伽动作（

树式、山式等），并理解运动对身体的好处，像增强心肺功能、提高身体协

调性等。

2.过程与方法目标

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通过故事讲述、图片展示、游戏互动等多种教学方法，激发幼儿学习健康知

识的兴趣，提高幼儿参与度。

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采用小组活动的形式，培养幼儿的合作意识和沟通能力。例如，在健康饮食

搭配的小组活动中，幼儿需要一起讨论并搭配出健康的一餐。

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引导幼儿在日常生活中运用所学的健康知识，养成良好的健康习惯。比如，

每天主动洗手、积极参与运动等。

3.情感态度与价值观目标

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培养幼儿对健康生活方式的积极态度，让幼儿感受到健康的身体是快乐生活

的基础。

-激发幼儿关爱自己和他人健康的意识，懂得分享健康知识。

二、教学重难点

1.教学重点

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让幼儿深入理解健康饮食的重要性，并能区分健康食物和不健康食物。例如

，能够明确知道薯片、糖果等属于不健康食物，多吃会影响身体健康；而苹

果、胡萝卜等是健康食物，应该多吃。

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确保幼儿熟练掌握正确的洗手方法，包括洗手的顺序（如手心、手背、手指

缝等部位）和洗手的时间（至少20秒）。

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引导幼儿积极参与健康运动，体验运动带来的快乐，从而培养幼儿对运动的

兴趣。

2.教学难点

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如何让幼儿在日常生活中自觉坚持健康的饮食和生活习惯，这需要长期的引

导和监督。例如，有些幼儿可能会因为喜欢吃甜食而不愿意选择健康的水果

，需要通过多种方式让幼儿从内心接受健康食物。

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对于运动方面，由于幼儿的身体协调性和耐力有限，如何让幼儿在运动过程

中保持正确的姿势和适度的强度，避免受伤，是一个难点。

三、教学方法

1.故事教学法

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讲述与健康相关的故事，如《小熊不洗手生病了》。通过故事中的情节，让

幼儿直观地感受到不洗手会带来细菌，从而生病的后果。在讲述过程中，可

以运用丰富的表情和声音变化，吸引幼儿的注意力。例如，讲到小熊肚子疼

的时候，可以皱着眉头、捂着肚子，表现出痛苦的样子，让幼儿更能感同身

受。

2.图片展示法

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展示各种食物的图片，包括健康食物和不健康食物。在展示健康食物图片时

，如绿色的蔬菜、红红的苹果等，可以用欢快的语气介绍它们的营养价值；

而展示不健康食物图片时，如油炸的薯条、颜色鲜艳的糖果等，可以用稍严

肃的语气说明过量食用的危害。还可以展示幼儿正确洗手步骤的图片，以及

幼儿进行健康运动的图片，让幼儿更清晰地了解相关知识。

3.游戏教学法

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设计健康饮食搭配游戏。准备各种食物卡片，将幼儿分成小组，每个小组的

任务是从卡片中挑选出适合早餐、午餐和晚餐的食物，搭配出健康的餐食。

对于搭配正确的小组给予奖励，如小贴纸或者健康小零食（如水果干）。这

种游戏方式既有趣味性，又能让幼儿在游戏中学习健康饮食知识。

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开展洗手小竞赛。幼儿们分成几组，同时开始洗手，看哪一组幼儿洗手最标

准、速度最快。通过竞赛的形式，激发幼儿学习正确洗手方法的积极性。

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组织运动接力游戏。将幼儿分成若干小组，每个小组的幼儿依次进行原地高

抬腿、树式瑜伽动作等运动项目，下一个幼儿要重复前面幼儿的动作并加上

自己的一个运动动作，如单脚跳。这样的接力游戏可以让幼儿在游戏中积极

参与运动，同时也能锻炼他们的记忆力和身体协调性。

4.示范教学法

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在教授洗手方法和运动动作时，教师亲自示范正确的操作步骤。例如，示范

洗手时，教师一边洗一边详细地讲解每个步骤：“先打开水龙头，把手淋湿

，然后抹上肥皂，手心搓搓，手背搓搓，手指缝里也搓一