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大学生职业生涯规划;第一章认识职业生涯规划;第一节职业与职业生涯;一、职业;〔一〕职业的含义;〔二〕职业的特点;〔三〕职业对个体生活的重要意义;〔四〕职业角色与其他角色的关系;二、职业生涯概述;〔一〕职业生涯的含义;〔二〕职业生涯的特点;三、影响职业开展的因素;〔一〕自身因素;〔二〕职业因素;〔三〕环境因素;第二节全面了解职业生涯规划;一、职业生涯规划概述;〔一〕职业生涯规划的含义;〔二〕职业生涯规划的类型;;〔三〕职业生涯规划的根本要素;二、职业生涯教育的开展状况;〔一〕国外职业生涯教育的开展状况;〔二〕国内职业生涯教育的开展状况;三、大学生进行职业生涯规划的意义;四、大学生职业生涯规划中应防止的几个误区;第三节职业生涯规划的根本理论;一、职业选择理论;〔一〕帕森斯的“人职匹配”理论;帕森斯指出，实现合理的人职匹配需要三个步骤。

1.评价自己的生理和心理特点

2.分析各种职业对人的要求，并向求职者提供

相关职业信息

3.人职匹配;〔二〕霍兰德的“人格类型—职业匹配”理论;;;二、职业锚理论;;;三、职业开展阶段理论;〔一〕国外学者的观点;1．金斯伯格的职业选择三阶段理论;2．舒伯的生涯开展阶段理论;;3．格林豪斯的职业生涯开展阶段理论;;4．利文森的成年人职业开展阶段理论;〔二〕我国学者的观点;1．孔子的职业生涯阶段划分;2．廖泉文人生开展阶段的“三三三”理论;;第二章正确认识自我;我是谁？;本章主要内容;

第一节自我认知的概述

;一、自我认知的含义 ;二、自我认知与职业定位;

第二节兴趣的探索与分析

;一、兴趣;二、职业兴趣;职业兴趣可以提高人的工作效率;职业兴趣是事业成功的重要因素;三、霍兰德职业兴趣理论;霍兰德职业类型模型;劳动者类型与职业类型的对应关系;四、职业兴趣的测评方法;六岛环游游戏;

第三节需要、动机和价值观的探索与分析;一、需要;需要的含义;需要的层次理论;需要与职业的关系;了解自我的需要;我的五样;二、动机;动机的含义;动机与职业的关系;合理有效地把握动机;三、价值观;价值观的含义;价值观的类型;价值观排序;价值观与职???的关系;职业价值观的改变;价值观的测评;价值澄清;

第四节能力与技能的探索与分析;

能力;

能力的含义;

能力的分类;

能力与知识、技能的关系;

技能的重要性;

能力、技能与职业的关系;

能力与技能的测评;

第5节气质与性格的探索与分析;

气质;

气质的类型;

性格;

性格的特征;

气质和性格的联系与区别;

气质、性格与职业的关系;

气质与性格的测评方法;

一个简单的性格投射实验;

一个简单的性格投射实验;

一个简单的性格投射实验;

一个简单的性格投射实验;

第六节人格的探索与分析;

人格的含义;

人格理论;

弗洛伊德的人格结构理论;

荣格的内外向人格类型理论;

测测你是外向还是内向？;

人格特质理论;

奥尔波特的特质论;

卡特尔的人格特质理论;

艾森克的人格结构维度;

人格与职业的关系;

人格的测评方法;

卡氏16种人格因素测验〔16PF〕;

艾森克人格问卷〔EPQ〕;

艾森克人格问卷〔EPQ〕测试结果;自知对于职业规划至关重要。《老子》中有一句哲言：“知人者智也，自知者明也。”自知，自己了解自己；明，看清事物的能力。自知之明指了解自己的情况，并对自己有正确的估计。人贵有自知之明，只有明确认知自己，个体才能量身定择一份适宜的职业，才能根据自身的开展变化不断修整职业生涯规划，也才能知道并从事自己愿意做、喜欢做、有能力做、适合做的工作。;第三章全面了解职业;本章主要内容;

第一节行业、产业、专业与职业

;一、行业与职业 ;二、产业与职业;三、专业与职业;

第二节职业分类与职业资格认证

;一、职业分类;国外职业分类的方法;2.我国职业分类的方法;;3.社会进步与职业变迁;据有关部门预测，21世纪的热门职业随着知识经济时代的来临，与传统热门职业相比正发生着重大变化。;二、职业资格认证;1.国家职业资格证书制度的含义;2.国家职业资格证书制度的根本内容;第三节大学生就业与劳动力市场;第四节大学生职业探索;一、大学生职业探索的含义;二、大学生职业探索的意义;三、大学生应掌握的职业信息;四、大学生搜集职业信息的渠道;第四章客观分析环境;第一节环境分析概述;一、环境分析的含义及作用;〔一〕环境分析的含义;〔二〕环境分析的作用;二、环境分析的内容及获取环境信息的途径;〔一〕环境分析的内容;〔二〕获取环境信息的途径;第二节微观环境分析;一、学校环境分析