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仪态礼仪训练——站姿、坐姿、走;常见错误站姿驼;一、站姿站立是人;（1）头正。（2）肩平。（3）;（二）手位站立时，双手可取;双手置于身体两侧右手搭在左手;（三）脚位站立时可采取以下几;“V”型双脚平行分开不超过肩宽;1．男士的基本站姿（1）身体立;（2）身体立直，抬头挺胸，下颌;（3）身体立直，抬头挺胸，下颌;2．女士的基本站姿（1）身体立;（2）身体立直，抬头挺胸，下颌;（五）站立注意事项（1）站立时;（六）站姿训练1．背靠墙;优雅的OL？还是慵懒的女人？诞;二、坐姿坐姿文;（一）正确的坐姿要求（1）入座;男士正确坐姿女士正确坐姿腋;（二）双手的摆法坐时，双手可;双手平放在双膝上双手叠放于一;（三）双腿的摆法坐时，双腿可;标准式侧腿式重叠式前交叉;（四）几种基本坐姿1．女士坐;标准式侧点式前交叉式后点式卒域;曲直式侧挂式重叠式靖擞鞘婪三伶;（四）几种基本坐姿2．男子坐;标准式前伸式前交叉式团瞧艺沦术;交叉后点式曲直式重叠式放燎麻肃;（五）坐的注意事项（1）坐时不;（五）坐的注意事项（8）与人;（六）坐姿训练（1）两人一组;三、走姿走姿是人;（一）正确的走姿要求（1）头正;禁忌的走姿方向不定瞻前顾后;（二）变向时的行走规范1．;（二）变向时的行走规范2．侧;（三）不雅的走姿（1）方向不;（四）走姿训练1．摆臂训练;不;（五）蹲姿娶搽散爪甸裸钵铜皑烟;正确的蹲姿——高低式蹲姿;交叉式蹲姿下蹲时，一脚在前，一;请检查自己在站姿、坐姿和行姿等
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