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01专家点评02血的教训再一次提醒我们，千万不能私自到河塘中嬉水。一旦发现有人溺水，应立即大声呼救，寻求大人的帮助，不要轻易下水救人。如何预防游泳时下肢抽筋：游泳前一定要做好暖身运动。0102游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。03游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳时耳朵进水怎么办？活动外耳道法：外耳道清理法：单足跳跃法：溺水的急救01方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给02溺水者，再将其拖至岸边；溺水的急救：方法二：010203若没有救护器材，会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。“珍爱生命

预防溺水”初一(7)班主题班会据统计我国每年有14460名中小学生在各种意外事故中死亡；大约每月死亡1200多人；每天死亡39人（相当一个班）的人数。溺水死亡人数仍居死亡人数首位，占死亡人数的70%。

从发生事故的原因分析，这些溺水死亡的学生大都是在双休日或放学后在溪、河、湖、塘边玩耍或洗东西时，不慎掉进水中而造成溺水事故的发生。特别是随着气候转暖，中小学生溺水事故还将会逐渐增加，安全形势将趋于严峻。0102惨剧给我们的启示：6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁。016月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。026月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。037月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。047月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。05不小心落入水中。去年九月份，某县小学2位三年级学生在傍晚放学时因路滑而跌入深沟里，双双溺水而死。水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。准备不充分，急于下水；或水中逞强，过度疲劳。突然呛水，不会调整；浮具受损沉入水中。游泳技术没掌握，碰到意外，惊慌失措。水温过低，产生抽筋现象。冒险潜水，（由于憋气事件过长，造成心肌缺血或中枢神经系统骤停等）。入水方法不当，撞到硬物而意外受伤。被溺水者紧抱不放的其他游泳者。游泳场所的设施不当。（如有激流、漩涡、乱石、暗流、暗礁等。案例探究：如何预防和应对溺水事故的发生呢？案例点击案例一：河滩玩耍差点酿险情2004年6月21日，某中学组织师生前往该市近郊河滩进行野炊活动。临近中午，野炊活动结束，带队老师组织学生结对回校。该校初一学生黄某等三名学生结伴留在回校的队伍最后，并准备离队偷偷去附近的河里嬉水。此时，该校的两名高一学生恰好途径此地，及时加以劝阻，并将她们送回学校。事后，据村民反映：该河表面平静，但深浅处相差甚大，河床最深处的水深达4-5米。3名学生不知险情，如果下水，后果不堪设想。01专家点评02这一事例告诫我们：参加集体活动不要擅自离队，不要私自到江河湖泊中游泳，不要到毫无安全防护设施的水边玩耍；如有人在水边玩耍，要及时加以劝阻。案例点击案例二：私游水库断送性命2004年6月13日上午放学后，安徽省某镇初一年级的于某、陈某、顾某3名学生骑自行车回家，途径水库时，因为天气炎热，便下水游泳。陈某和顾某脱掉衣服先下水，于某脱衣服慢一些，等他下水时已经看不见陈某和顾某了。于某顿时紧张起来，急忙上岸，呼喊村里大人来施救。等大人赶到，将两人打捞上来，他们已经停止呼吸了。01专家点评02这一事例中的2名同学私自到无防护设施的水域游泳酿成了惨剧。同学们一定要记住，游泳一定要有家长或老师带领，而且要有相应的安全措施，否则极容易发生溺水事故。案例点击案例三：水塘摸鱼溺水身亡2006年6月15日下午三时左右，宝鸡市某村4名中学生，相约来到村子附近的一个小水塘，在浅水区摸鱼。其间有1人不小心滑入深水区，在水中挣扎。另两名同伴见状，不假思索就去搭救。结果，3人在深水中挣扎了一会儿都沉入水中。剩下1名学生赶紧上岸呼救，大人闻讯赶来，将3人救上岸，其中2人生还，另1人却永远停止了呼吸。